Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Folienkartoffel mit Kräuterquark und Lachs
679 kcal
Kalorien
55 g
Eiweiß
61 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
7 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Kokosjoghurt mit Erdbeeren, Blaubeeren und Haferflocken
Kalorien: 383 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Chiasamenpudding mit Banane und Buchweizenflocken
Kalorien: 634 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 95 g
-
Pochierter Seelachs mit Salat
Kalorien: 602 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Rotkohlbruschetta mit Feta
Kalorien: 677 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Auflauf mit Kartoffeln, Kohlrabi und Soja-Hackfleisch
Kalorien: 396 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Pastinaken-Miniquiche mit Tomaten und Spinat
Kalorien: 579 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Salatröllchen mit Schweinebratenaufschnitt
Kalorien: 373 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Quinoa mit Brokkoli und Radieschen
Kalorien: 531 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Obstsalat mit Granatapfel, Birne, Kiwi und Erdbeeren
Kalorien: 460 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 92 g
-
Curry-Schweinegeschnetzeltes mit Paprika, Spinat und Reis
Kalorien: 687 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 88 g
-
Hühnchen-Rouladen mit Bohnen
Kalorien: 578 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 82 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Roastbeefröllchen gefüllt mit Spargel und Rucola
Kalorien: 556 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 46 g
Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte
-
Blumenkohl-Auflauf mit Mozzarella
Kalorien: 647 kcal
Fett: 41 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Forellenfilet an buntem Gemüsebett mit weißen Bohnen
Kalorien: 695 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Auflauf mit Lachsforelle, Reis und Brokkoli
Kalorien: 676 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Milchshake mit Banane und Quark
Kalorien: 652 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 86 g
-
Avocadocremesuppe mit Salatgurke und Kürbiskernen
Kalorien: 630 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Chinakohlsalat mit Geflügel und Joghurtdressing
Kalorien: 640 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Bowl mit Hähnchen, Avocado, Kirschtomaten und Quinoa
Kalorien: 641 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Omelett mit Pilzen und Tomaten
Kalorien: 664 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 74 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Obstsalat mit Quark, Beeren, Banane und Birne
Kalorien: 611 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Gnocchi mit Tomaten, Zucchini und Tofu
Kalorien: 656 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 87 g
-
Hähnchenbrust mit Couscous, Paprika, Tomaten und Spargel
Kalorien: 643 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Mango-Quark mit Apfel
Kalorien: 632 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 83 g