Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Folienkartoffel mit Kräuterquark und Lachs
 
										679 kcal
Kalorien
 
										55 g
Eiweiß
 
										61 g
Kohlenhydrate
 
										20 g
Fett
 
										7 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
- 
								  Bruschetta mit Pfifferlingen und Mozzarella
 Kalorien: 559 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								Quinoa Bowl mit schwarzen Bohnen, Mais und Paprika
 Kalorien: 392 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Kichererbsensalat mit Tomaten
 Kalorien: 281 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
- 
								  Joghurt mit Apfel, Trauben und Haferflocken
 Kalorien: 377 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Milchshake mit Himbeeren und Quark
 Kalorien: 278 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 32 g
 
- 
								  Rotkohlbruschetta mit Feta
 Kalorien: 487 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Rindereintopf mit Kartoffeln, Tomaten, Möhren und Paprika
 Kalorien: 584 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Joghurt mit Apfel, Birne und Banane
 Kalorien: 506 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 80 g
 
- 
								Buchweizen mit Möhren, Sprossen und Petersilie
 Kalorien: 543 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 78 g
 
- 
								  Cornflakes mit Erdbeeren
 Kalorien: 420 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 71 g
 
- 
								  Herbstgemüse-Pfanne mit Kürbis, Maronen und Trauben
 Kalorien: 464 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Hafer-Pancakes mit Blaubeeren und Quark
 Kalorien: 486 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte
- 
								Huhn mit Feta-Rucola-Kruste und Salat
 Kalorien: 643 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 85 g
 Kohlehydrate: 19 g
 
- 
								  One-Pot-Pasta mit Hackfleisch und Gemüse
 Kalorien: 640 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 64 g
 
- 
								  Müsli mit Apfel, Joghurt und Gojibeeren
 Kalorien: 661 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 98 g
 
- 
								  Bananenjoghurt mit Brombeeren
 Kalorien: 653 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								  Rotkohlsalat mit Möhre, Apfel, Sesam und Erdnüssen
 Kalorien: 645 kcal 
 Fett: 40 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								  Gefüllte Tomaten mit Reis
 Kalorien: 648 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 102 g
 
- 
								Gebratene Pfirsiche mit Nüssen und Quark
 Kalorien: 689 kcal 
 Fett: 30 g
 Eiweiß: 47 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Erdbeer-Rhabarber-Quark mit Mandelstreuseln
 Kalorien: 663 kcal 
 Fett: 32 g
 Eiweiß: 45 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
- 
								  Quinoa Bowl mit Brokkoli, Zucchini und Garnelen
 Kalorien: 646 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 36 g
 Kohlehydrate: 80 g
 
- 
								Sommerrollen mit Rind, Möhre und Gurke
 Kalorien: 652 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 49 g
 Kohlehydrate: 87 g
 
- 
								  Bananen-Ananas-Shake
 Kalorien: 667 kcal 
 Fett: 30 g
 Eiweiß: 44 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								  Gurkensalat mit Quinoa und veganem Feta
 Kalorien: 632 kcal 
 Fett: 32 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 65 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								