Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Frittata mit Schinken und Tomaten

496 kcal
Kalorien

49 g
Eiweiß

15 g
Kohlenhydrate

24 g
Fett

5 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Carb Rezepte
-
Lachs-Eiweiß-Toastbrötchen mit Kräuterquark
Kalorien: 675 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Rindersteak mit Brokkoli, Spargel, Paprika und Senfsauce
Kalorien: 386 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Omelett mit Zucchini und Möhren
Kalorien: 452 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 7 g
-
Pute mit Gemüse und Erdnüssen
Kalorien: 367 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 6 g
-
Hähnchenkeulen mit Pak Choi und Champignons
Kalorien: 388 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 5 g
-
Spinat-Suppe mit Pinienkernen
Kalorien: 371 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Mozzarella-Rührei auf Vollkorntoast
Kalorien: 686 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Rührei mit Paprika und Tomaten
Kalorien: 285 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 11 g
-
Hähnchenstreifen mit Paprika, Champignons, Erbsen und Sojasprossen
Kalorien: 481 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Fetakäse-Omelett mit Eiklar und Tomaten
Kalorien: 424 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 9 g
-
Quarkcreme mit Mango und Mandelmüsli
Kalorien: 626 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Kabeljau mit Tomaten, Kürbis und Oliven
Kalorien: 359 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 20 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Müsli mit Himbeeren, Weintrauben und Joghurt
Kalorien: 459 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Auberginenröllchen
Kalorien: 481 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Dip mit Basilikum, Meerrettich und Gemüsesticks
Kalorien: 455 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Gnocchi mit Pesto und Tomatensalat
Kalorien: 453 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Mozzarella mit Kirschtomaten und Basilikum
Kalorien: 453 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Gebackene Kartoffeln mit Joghurt
Kalorien: 481 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Orientalischer Rindereintopf mit Maronen und Kichererbsen
Kalorien: 452 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Scharfer Rindfleischeintopf in Kokos-Erdnuss Sauce
Kalorien: 472 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Joghurt mit Beerenmix
Kalorien: 452 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Kalbsmedaillons mit Ratatouillegemüse und Schalotten
Kalorien: 442 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Quinoa mit Kürbis, Feta, Granatapfel und Cranberries
Kalorien: 472 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Folienkartoffel mit Kräuterquark und Lachs
Kalorien: 490 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 48 g