🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Grüner Bohneneintopf mit Kartoffeln und Sojahack

Name: Grüner Bohneneintopf mit Kartoffeln und Sojahack
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 500 ml Gemüsebrühe; 200 g grüne Bohnen; 50 g Sojagranulat; 200 g Kartoffeln; 0,5 Zwiebel; 1 EL Olivenöl; 50 g Vollkorntoast; Salz; Pfeffer; Bohnenkraut

618 kcal

Kalorien

37 g

Eiweiß

74 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

12 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Soja & Tofu Rezepte Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit

Nach Europa kamen grüne Bohnen erst im 16. Jahrhundert. Doch schon 6000 v. Chr. existierten...

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit ansehen

Lebensmittel

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kartoffeln gelten als das beliebteste Gemüse in ganz Deutschland. Leider wurden sie vor allem am...

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Tofu-Rührei mit Pfifferlingen

Kalorien: 343 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 5 g

Tofu-Rührei mit Pfifferlingen ansehen
Bohneneintopf mit Spinat und Paprika

Kalorien: 373 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 47 g

Bohneneintopf mit Spinat und Paprika ansehen
Spinatcremesuppe mit grünem Spargel

Kalorien: 562 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 62 g

Spinatcremesuppe mit grünem Spargel ansehen
Smoothie mit Apfel, Birne und Banane

Kalorien: 412 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 78 g

Smoothie mit Apfel, Birne und Banane ansehen
Bohnen-Paprika-Auflauf mit Soja-Hackfleisch

Kalorien: 637 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 33 g

Bohnen-Paprika-Auflauf mit Soja-Hackfleisch ansehen
Kichererbsendip mit Gemüsestick und Tortillaecken

Kalorien: 398 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 47 g

Kichererbsendip mit Gemüsestick und Tortillaecken ansehen
Quinoa-Porridge im gebackenen in Apfel

Kalorien: 622 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 97 g

Quinoa-Porridge im gebackenen in Apfel ansehen
Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmesan

Kalorien: 386 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 42 g

Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmesan ansehen
Maisnudeln mit Brokkoli und Paprika

Kalorien: 522 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 87 g

Maisnudeln mit Brokkoli und Paprika ansehen
Linguine mit Tomaten, Oliven und Feldsalat

Kalorien: 374 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 50 g

Linguine mit Tomaten, Oliven und Feldsalat ansehen
Gemüse aus dem Ofen mit Senf-Kräuter-Dip

Kalorien: 590 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 72 g

Gemüse aus dem Ofen mit Senf-Kräuter-Dip ansehen
Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane

Kalorien: 485 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 51 g

Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Aubergine mit Pinienkernen, Quinoa und Joghurt

Kalorien: 670 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 66 g

Aubergine mit Pinienkernen, Quinoa und Joghurt ansehen
Kichererbsen mit Spinat und Feta

Kalorien: 627 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 49 g

Kichererbsen mit Spinat und Feta ansehen
Naturreis mit Tomaten und Parmesan

Kalorien: 670 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 100 g

Naturreis mit Tomaten und Parmesan ansehen
Matjessalat mit Apfel und Gewürzgurken

Kalorien: 671 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 51 g

Matjessalat mit Apfel und Gewürzgurken ansehen
Gemüse-Bohneneintopf mit frischer Petersilie

Kalorien: 611 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 79 g

Gemüse-Bohneneintopf mit frischer Petersilie ansehen
Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomate und Joghurtsauce

Kalorien: 663 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 67 g

Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomate und Joghurtsauce ansehen
Gemüsepfanne mit Hackbällchen aus Kidneybohnen

Kalorien: 639 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 71 g

Gemüsepfanne mit Hackbällchen aus Kidneybohnen ansehen
Tortilla mit Tomaten

Kalorien: 640 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 74 g

Tortilla mit Tomaten ansehen
Puten-Wrap mit Paprika

Kalorien: 676 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 68 g

Puten-Wrap mit Paprika ansehen
Dinkel-Pizza mit Hähnchen und Gemüse

Kalorien: 675 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 81 g

Dinkel-Pizza mit Hähnchen und Gemüse ansehen
Thunfisch-Poke Bowl mit Gemüse, Seealgen-Salat und Reis

Kalorien: 682 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 52 g

Thunfisch-Poke Bowl mit Gemüse, Seealgen-Salat und Reis ansehen
Smoothie Bowl mit Himbeeren und Kokoswasser

Kalorien: 663 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 73 g

Smoothie Bowl mit Himbeeren und Kokoswasser ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Grüner Bohneneintopf mit Kartoffeln und Sojahack

618 kcal

37 g

74 g

14 g

12 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Vegetarische Rezepte

Tofu-Rührei mit Pfifferlingen

Bohneneintopf mit Spinat und Paprika

Spinatcremesuppe mit grünem Spargel

Smoothie mit Apfel, Birne und Banane

Bohnen-Paprika-Auflauf mit Soja-Hackfleisch

Kichererbsendip mit Gemüsestick und Tortillaecken

Quinoa-Porridge im gebackenen in Apfel

Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmesan

Maisnudeln mit Brokkoli und Paprika

Linguine mit Tomaten, Oliven und Feldsalat

Gemüse aus dem Ofen mit Senf-Kräuter-Dip

Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Aubergine mit Pinienkernen, Quinoa und Joghurt

Kichererbsen mit Spinat und Feta

Naturreis mit Tomaten und Parmesan

Matjessalat mit Apfel und Gewürzgurken

Gemüse-Bohneneintopf mit frischer Petersilie

Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomate und Joghurtsauce

Gemüsepfanne mit Hackbällchen aus Kidneybohnen

Tortilla mit Tomaten

Puten-Wrap mit Paprika

Dinkel-Pizza mit Hähnchen und Gemüse

Thunfisch-Poke Bowl mit Gemüse, Seealgen-Salat und Reis

Smoothie Bowl mit Himbeeren und Kokoswasser

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt