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Hähnchenbrust mit Reis, Brokkoli, Erbsen und Paprika

Name: Hähnchenbrust mit Reis, Brokkoli, Erbsen und Paprika
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Hähnchenbrustfilet; 100 g Brokkoli; 50 g Erbsen, TK; 50 ml Gemüsebrühe; 25 g Vollkornreis; 0,5 Paprika, rot; 0,5 Schalotte; 1 TL Cranberries, getrocknet; 1 EL Cremefine, 7 % Fett; 1 TL Öl; Salz; Pfeffer; Zitronensaft

380 kcal

Kalorien

34 g

Eiweiß

37 g

Kohlenhydrate

8 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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