Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Hähnchenrisotto mit Bohnen und Pilzen
460 kcal
Kalorien
46 g
Eiweiß
38 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
5 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Chiasamen-Smoothie mit Banane, Ananas, Gurke und Spinat
Kalorien: 348 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Beeren-Smoothie Bowl mit gerösteten Mandelblättchen
Kalorien: 671 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 82 g
-
Dinkelflakes mit Blaubeeren
Kalorien: 472 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 68 g
-
One-Pot-Pasta mit Geflügel und Brokkoli
Kalorien: 639 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Gemüse aus dem Ofen mit Knoblauchdip
Kalorien: 479 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Körnerbrötchen mit Paprika-Käse-Aufstrich
Kalorien: 595 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Erbsensuppe mit Lauch, Kartoffeln, Möhren und Sellerie
Kalorien: 304 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Gefüllte Hühnerbrust mit Pak Choi, Möhren und Erbsen
Kalorien: 535 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 78 g
Kohlehydrate: 11 g
-
Seitan-Ragout in Tomatensauce
Kalorien: 629 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 83 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Salat mit Hähnchenbrust, Sellerie und Mais
Kalorien: 532 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Buchweizennudelauflauf mit Tomaten, Mozzarella und Champignons
Kalorien: 344 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Kürbissuppe mit Quinoa
Kalorien: 443 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 63 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Obstsalat mit Banane, Erdbeeren und Quark
Kalorien: 451 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Joghurt mit Blaubeeren, Preiselbeeren und Haferflocken
Kalorien: 454 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Thunfischsalat mit Tomaten, Radieschen, Gurke und Oliven
Kalorien: 429 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Körnerbaguette mit süßem Sojaquark, Feigen und Blaubeeren
Kalorien: 481 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Buchweizen mit Zwiebel, Paprika, Walnüssen und Feta
Kalorien: 483 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Pizza mit Lachs und Brokkoli
Kalorien: 493 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Pancakes mit Mandarinen
Kalorien: 480 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 91 g
-
Chiasamen-Porridge mit Mandelmehl und Obst
Kalorien: 493 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Käsemuffins mit Kräutern
Kalorien: 435 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Zucchiniquiche mit Frischkäse, Artischocken und Kirschtomaten
Kalorien: 405 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Tilapia mit Reis, Zuckerschoten, Möhre und Champignons
Kalorien: 488 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Pfannkuchen mit Lachs und Salat
Kalorien: 499 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 47 g