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Hähnchenstreifen mit Blumenkohl, Brokkoli und Paprika

Name: Hähnchenstreifen mit Blumenkohl, Brokkoli und Paprika
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 225 g Hähnchenbrustfilet; 75 g Brokkoli; 75 g Blumenkohl; 1 Möhre; 50 g Lauch; 0,5 Paprika, rot; 0,5 TL Ingwer, gehackt; 0,25 Knoblauchzehen; 30 ml Soja Cuisine; 2 TL Sesamöl; 1 TL Currypaste, gelb; 1 TL Reisessig; 1 EL Sojasauce; 50 g Mehrkornciabatta; Salz; Pfeffer; Paprika, edelsüß

639 kcal

Kalorien

68 g

Eiweiß

38 g

Kohlenhydrate

19 g

Fett

14 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Hähnchenstreifen mit Blumenkohl, Brokkoli und Paprika

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