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Japanische Gemüsepfanne mit Tofu und Nudeln

Name: Japanische Gemüsepfanne mit Tofu und Nudeln
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 70 g Udon-Nudeln, japanisch; 100 g grüne Bohnen; 150 g Champignons; 1 Möhre; 0,5 Paprika, rot; 120 g Nusstofu; 0,5 Knoblauchzehe; 1 EL Sojasauce; 1 EL Limettensaft; 2 TL Sesamöl; 50 ml Gemüsebrühe; 0,5 TL Ingwer, gerieben; 1 TL Chilisauce, süß; 1 TL Sesam; Chili

633 kcal

Kalorien

38 g

Eiweiß

53 g

Kohlenhydrate

25 g

Fett

14 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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