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Kabeljau mit Kirschtomaten und Perlzwiebeln

Name: Kabeljau mit Kirschtomaten und Perlzwiebeln
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 250 g Kabeljaufilet; 200 g Kirschtomaten; 100 g Perlzwiebeln, Glas; 2 TL Öl; 1 TL Mehl; 1 TL Tomatenmark; 10 g Tomaten, getrocknet; 0,5 Schalotte; 0,5 Knoblauchzehe; 1 EL Petersilie, gehackt; 1 TL Zitronensaft; 30 g Mehrkornciabatta; Salz; Pfeffer

470 kcal

Kalorien

53 g

Eiweiß

33 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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