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Kabeljaufilet mit Spinat und grünem Spargel

Name: Kabeljaufilet mit Spinat und grünem Spargel
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 g Kabeljaufilet; 100 g Blattspinat; 150 g Spargel, grün; 1 TL Pistazien, gehackt; 2 TL Öl; 0,5 Knoblauchzehe; 2 TL Zitronensaft; 1 EL Petersilie, gehackt; 0,5 TL Mehl; 0,5 TL Dill; Salz; Pfeffer; Muskat

288 kcal

Kalorien

34 g

Eiweiß

7 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

5 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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