🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Kartoffelgnocchi mit Schinkenwürfel und Tomatensalat

Name: Kartoffelgnocchi mit Schinkenwürfel und Tomatensalat
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 225 g Gnocchi; 50 g Schinkenwürfel, light; 0,5 Zwiebel; 200 g Tomaten; 1 TL Olivenöl; 2 EL Schnittlauch, gehackt; 1 TL Rapsöl; 1 EL Balsamico, hell; 1 TL Honig-Senf-Sauce; Salz; Pfeffer

574 kcal

Kalorien

23 g

Eiweiß

88 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

5 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Kartoffel Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Kräuter & Gewürze

Schnittlauch – Hilft mit seiner antibakteriellen Wirkung bei Husten und Erkältungen

Schnittlauch, auch „Allium schoenoprasum“ genannt, ist ein Klassiker unter den Kräutern. Er gehört zur Familie...

Schnittlauch – Hilft mit seiner antibakteriellen Wirkung bei Husten und Erkältungen ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Der Name „Balsam“ oder „Balsamico“ leitet sich vom lateinischen Wort „balsamum“ ab, das ursprünglich wohlriechende...

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig? ansehen

Kräuter & Gewürze

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Bereits die Griechen benutzten Senf im 4. Jahrhundert vor Christus als Heilmittel. Später wurde er...

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Low Fat Rezepte

‹›

Gefüllte Kohlrouladen mit Reis

Kalorien: 271 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 38 g

Gefüllte Kohlrouladen mit Reis ansehen
Reis mit Pflaumen, Aprikosen und Chili

Kalorien: 649 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 111 g

Reis mit Pflaumen, Aprikosen und Chili ansehen
Bananen-Milchreis

Kalorien: 362 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 75 g

Bananen-Milchreis ansehen
Knuspermüsli mit Kiwi und Pfirsich

Kalorien: 407 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 60 g

Knuspermüsli mit Kiwi und Pfirsich ansehen
Quinoasalat mit Gurke, Kirschtomaten und Ernussdressing

Kalorien: 386 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 47 g

Quinoasalat mit Gurke, Kirschtomaten und Ernussdressing ansehen
Bratkartoffeln mit Bohnen und Artischocken

Kalorien: 298 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 35 g

Bratkartoffeln mit Bohnen und Artischocken ansehen
Kichererbsensalat mit Granatapfel und Feta

Kalorien: 418 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 41 g

Kichererbsensalat mit Granatapfel und Feta ansehen
Mini-Quiche mit Tomaten, Zucchini und Mozzarella

Kalorien: 441 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 53 g

Mini-Quiche mit Tomaten, Zucchini und Mozzarella ansehen
Champignon-Bruschetta mit Kräuterquark

Kalorien: 282 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 36 g

Champignon-Bruschetta mit Kräuterquark ansehen
Quinoa mit Tomate und Gurke

Kalorien: 468 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 53 g

Quinoa mit Tomate und Gurke ansehen
Pfannkuchen mit Kochschinken und Spinat

Kalorien: 469 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 39 g

Pfannkuchen mit Kochschinken und Spinat ansehen
Erdbeerquark mit Zitrone und Ahornsirup

Kalorien: 512 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 36 g

Erdbeerquark mit Zitrone und Ahornsirup ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

One-Pot-Pasta mit Hackfleisch und Gemüse

Kalorien: 587 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 55 g

One-Pot-Pasta mit Hackfleisch und Gemüse ansehen
Salat mit Rosenkohl, Rosinen und Nüssen

Kalorien: 564 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 53 g

Salat mit Rosenkohl, Rosinen und Nüssen ansehen
Müsli mit Mandarine, Cashewkernen und Quark

Kalorien: 594 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 70 g

Müsli mit Mandarine, Cashewkernen und Quark ansehen
Eintopf mit Rindfleisch und bunten Paprika

Kalorien: 505 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 23 g

Eintopf mit Rindfleisch und bunten Paprika ansehen
Tofu gebraten mit Zuckerschoten und Salat

Kalorien: 575 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 48 g

Tofu gebraten mit Zuckerschoten und Salat ansehen
Auberginenröllchen mit Mandelpesto und Feta

Kalorien: 580 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 21 g

Auberginenröllchen mit Mandelpesto und Feta ansehen
Kartoffel-Radieschensalat mit Gurke

Kalorien: 540 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 74 g

Kartoffel-Radieschensalat mit Gurke ansehen
Farfalle mit Oliven, Artischocken und Tomaten

Kalorien: 581 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 65 g

Farfalle mit Oliven, Artischocken und Tomaten ansehen
Hähnchenbrust mit Zucchininudeln und Paprika

Kalorien: 556 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 77 g
Kohlehydrate: 19 g

Hähnchenbrust mit Zucchininudeln und Paprika ansehen
Kalte Frühstücks-Bananencreme mit Kakao und Espresso

Kalorien: 544 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 55 g

Kalte Frühstücks-Bananencreme mit Kakao und Espresso ansehen
Erdnuss-Schoko-Hüttenkäse

Kalorien: 538 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 40 g

Erdnuss-Schoko-Hüttenkäse ansehen
Rinderhüftsteak mit Salat und Schimmelkäse

Kalorien: 512 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 17 g

Rinderhüftsteak mit Salat und Schimmelkäse ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Kartoffelgnocchi mit Schinkenwürfel und Tomatensalat

574 kcal

23 g

88 g

12 g

5 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Schnittlauch – Hilft mit seiner antibakteriellen Wirkung bei Husten und Erkältungen

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Low Fat Rezepte

Gefüllte Kohlrouladen mit Reis

Reis mit Pflaumen, Aprikosen und Chili

Bananen-Milchreis

Knuspermüsli mit Kiwi und Pfirsich

Quinoasalat mit Gurke, Kirschtomaten und Ernussdressing

Bratkartoffeln mit Bohnen und Artischocken

Kichererbsensalat mit Granatapfel und Feta

Mini-Quiche mit Tomaten, Zucchini und Mozzarella

Champignon-Bruschetta mit Kräuterquark

Quinoa mit Tomate und Gurke

Pfannkuchen mit Kochschinken und Spinat

Erdbeerquark mit Zitrone und Ahornsirup

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

One-Pot-Pasta mit Hackfleisch und Gemüse

Salat mit Rosenkohl, Rosinen und Nüssen

Müsli mit Mandarine, Cashewkernen und Quark

Eintopf mit Rindfleisch und bunten Paprika

Tofu gebraten mit Zuckerschoten und Salat

Auberginenröllchen mit Mandelpesto und Feta

Kartoffel-Radieschensalat mit Gurke

Farfalle mit Oliven, Artischocken und Tomaten

Hähnchenbrust mit Zucchininudeln und Paprika

Kalte Frühstücks-Bananencreme mit Kakao und Espresso

Erdnuss-Schoko-Hüttenkäse

Rinderhüftsteak mit Salat und Schimmelkäse

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt