Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Körnerbrötchen mit Kochschinken
324 kcal
Kalorien
23 g
Eiweiß
32 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Aubergine
Kalorien: 462 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Smoothie-Bowl mit Mango, Banane, Nektarine und Blaubeeren
Kalorien: 369 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Thunfischpizza mit Tomaten und Paprika
Kalorien: 392 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Dinkelflakes mit Himbeeren und Blaubeeren
Kalorien: 560 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Putenwurstbrot mit Tomate und Salat
Kalorien: 391 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Bunter Reissalat mit Ingwer-Sesamöl-Dressing
Kalorien: 623 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 98 g
-
Reisnudeln mit Gemüse und Rindfleisch
Kalorien: 580 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Pasta mit grünen Bohnen, Tomaten, Feta und Speck
Kalorien: 655 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Doraden-Filet mit Kirschtomaten und Oliven
Kalorien: 494 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Schweinegeschnetzeltes mit Paprika, Tomate und Möhren
Kalorien: 626 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Naturreis mit Paprika, Champignons und Bohnen
Kalorien: 562 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 84 g
-
Haferflocken mit Banane und Apfel
Kalorien: 379 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 59 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Gemüse aus dem Ofen mit Senf-Kräuter-Dip
Kalorien: 375 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Frittata mit Schinken und Tomaten
Kalorien: 393 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Wrap mit Lachsschinken
Kalorien: 368 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Hähnchen-Nudel-Suppe mit Gemüse
Kalorien: 347 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Rinderspieße mit Paprika und Tomatensalat
Kalorien: 354 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Schnelles Chili con Carne mit Mais und Kidneybohnen
Kalorien: 390 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Gegrillte Hühnerbrust auf Gemüsebett
Kalorien: 365 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Lachsfilet mit Feldsalat und Kirschtomaten
Kalorien: 378 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Smoothie Bowl mit Beeren, Quark und schwarzen Sesamsamen
Kalorien: 359 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Tofu mit Pak Choi
Kalorien: 352 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 10 g
-
Wrap mit Hackfleisch, Tomaten, Gewürzgurke und Salat
Kalorien: 399 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Asiatische Nudelpfanne mit Brokkoli, Paprika, Möhren und Tofu
Kalorien: 365 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 43 g