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Kürbis-Möhren-Muffins mit Sonnenblumenkernen

Name: Kürbis-Möhren-Muffins mit Sonnenblumenkernen
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 75 g Hokkaido Kürbis; 75 g Möhren; 2 EL Agavendicksaft; 1 Ei; 2 EL Orangensaft; 50 g Dinkelvollkornmehl; 50 ml Milch, 1,5 % Fett; 0,5 TL Backpulver; 1 TL Sonnenblumenkerne; 0,5 TL Zimt; 6 Minzblätter

465 kcal

Kalorien

17 g

Eiweiß

67 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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