🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Linseneintopf mit Kartoffeln, Möhren und Pastinaken

Name: Linseneintopf mit Kartoffeln, Möhren und Pastinaken
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 300 ml Gemüsebrühe; 50 g Tomaten, passiert; 100 g Linsen, Dose; 2 Kartoffeln; 1 Möhre; 1 Pastinake; 0,5 Zwiebel; 0,5 Knoblauchzehe; 1 Lorbeerblatt; 1 TL Öl; 1 EL Petersilie, gehackt; Salz; Pfeffer; Muskat; Ahornsirup

383 kcal

Kalorien

14 g

Eiweiß

59 g

Kohlenhydrate

5 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kartoffeln gelten als das beliebteste Gemüse in ganz Deutschland. Leider wurden sie vor allem am...

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick? ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Pastinaken – Diese super „Sattmacher“ gehören in jedes Abnehmprogramm

Die Iren brauten daraus Bier, die Engländer tranken Pastinakenwein und unsere Omas kochten den Saft...

Pastinaken – Diese super „Sattmacher“ gehören in jedes Abnehmprogramm ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Kräuter & Gewürze

Wie Du aus Lorbeerblättern noch mehr Aroma gewinnst

Die Lorbeerblätter, gehören zur Familie der Lorbeergewächse und werden vom Lorbeerbaum geerntet. Ursprünglich kommen die...

Wie Du aus Lorbeerblättern noch mehr Aroma gewinnst ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Quinoasalat mit Möhren, Mais und Radieschen

Kalorien: 450 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 56 g

Quinoasalat mit Möhren, Mais und Radieschen ansehen
Blaubeershake mit Joghurt und Müsli

Kalorien: 427 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 58 g

Blaubeershake mit Joghurt und Müsli ansehen
Pasta mit Champignons in Sahne-Sauce

Kalorien: 532 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 67 g

Pasta mit Champignons in Sahne-Sauce ansehen
Smoothie-Bowl mit Erdbeeren, Banane, Kokos und Haselnüssen

Kalorien: 396 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 42 g

Smoothie-Bowl mit Erdbeeren, Banane, Kokos und Haselnüssen ansehen
Chinakohlpfanne mit Mais und Ei

Kalorien: 616 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 49 g

Chinakohlpfanne mit Mais und Ei ansehen
Linseneintopf mit Gemüse

Kalorien: 284 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 32 g

Linseneintopf mit Gemüse ansehen
Beeren-Smoothie Bowl mit gerösteten Mandelblättchen

Kalorien: 384 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 56 g

Beeren-Smoothie Bowl mit gerösteten Mandelblättchen ansehen
Salat mit Quinoa, Spinat, Brokkoli, Tomaten und Feta

Kalorien: 578 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 51 g

Salat mit Quinoa, Spinat, Brokkoli, Tomaten und Feta ansehen
Ofenkartoffel mit Möhre und Sellerie

Kalorien: 621 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 99 g

Ofenkartoffel mit Möhre und Sellerie ansehen
Milchshake mit Banane und Quark

Kalorien: 652 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 86 g

Milchshake mit Banane und Quark ansehen
Ananas-Himbeer-Smoothie mit Spinat

Kalorien: 247 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 38 g

Ananas-Himbeer-Smoothie mit Spinat ansehen
Porridge mit Banane und Walnüssen

Kalorien: 399 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 59 g

Porridge mit Banane und Walnüssen ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Omelett mit Champignons und Tomaten

Kalorien: 381 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 6 g

Omelett mit Champignons und Tomaten ansehen
Eintopf mit Rinderhackfleisch, Wirsing und Möhre

Kalorien: 392 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 10 g

Eintopf mit Rinderhackfleisch, Wirsing und Möhre ansehen
Körnerbrot mit Gurke, Avocado und Quark

Kalorien: 377 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 42 g

Körnerbrot mit Gurke, Avocado und Quark ansehen
Erdbeer-Rhabarber-Joghurt mit Mandelstreuseln

Kalorien: 366 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 50 g

Erdbeer-Rhabarber-Joghurt mit Mandelstreuseln ansehen
Gnocchi mit Tomatensauce und Parmezzano

Kalorien: 345 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 44 g

Gnocchi mit Tomatensauce und Parmezzano ansehen
Spaghetti mit Oliven, Tomatensoße und Feta

Kalorien: 390 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 43 g

Spaghetti mit Oliven, Tomatensoße und Feta ansehen
Eiweiß-Burger mit Huhn und scharfem Salat

Kalorien: 373 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 13 g

Eiweiß-Burger mit Huhn und scharfem Salat ansehen
Schweinegeschnetzeltes mit Paprika, Tomate und Möhren

Kalorien: 396 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 31 g

Schweinegeschnetzeltes mit Paprika, Tomate und Möhren ansehen
Brokkoli-Auflauf mit Nudeln

Kalorien: 394 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 34 g

Brokkoli-Auflauf mit Nudeln ansehen
Gnocchi mit Tomaten, Spinat und Parmezzano

Kalorien: 399 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 57 g

Gnocchi mit Tomaten, Spinat und Parmezzano ansehen
Nudeln und Zoodles mit Kirschtomaten und Feta

Kalorien: 344 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 36 g

Nudeln und Zoodles mit Kirschtomaten und Feta ansehen
Feigensalat mit Feta und Walnüssen

Kalorien: 370 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 23 g

Feigensalat mit Feta und Walnüssen ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Linseneintopf mit Kartoffeln, Möhren und Pastinaken

383 kcal

14 g

59 g

5 g

13 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Pastinaken – Diese super „Sattmacher“ gehören in jedes Abnehmprogramm

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Wie Du aus Lorbeerblättern noch mehr Aroma gewinnst

Weitere Vegetarische Rezepte

Quinoasalat mit Möhren, Mais und Radieschen

Blaubeershake mit Joghurt und Müsli

Pasta mit Champignons in Sahne-Sauce

Smoothie-Bowl mit Erdbeeren, Banane, Kokos und Haselnüssen

Chinakohlpfanne mit Mais und Ei

Linseneintopf mit Gemüse

Beeren-Smoothie Bowl mit gerösteten Mandelblättchen

Salat mit Quinoa, Spinat, Brokkoli, Tomaten und Feta

Ofenkartoffel mit Möhre und Sellerie

Milchshake mit Banane und Quark

Ananas-Himbeer-Smoothie mit Spinat

Porridge mit Banane und Walnüssen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Omelett mit Champignons und Tomaten

Eintopf mit Rinderhackfleisch, Wirsing und Möhre

Körnerbrot mit Gurke, Avocado und Quark

Erdbeer-Rhabarber-Joghurt mit Mandelstreuseln

Gnocchi mit Tomatensauce und Parmezzano

Spaghetti mit Oliven, Tomatensoße und Feta

Eiweiß-Burger mit Huhn und scharfem Salat

Schweinegeschnetzeltes mit Paprika, Tomate und Möhren

Brokkoli-Auflauf mit Nudeln

Gnocchi mit Tomaten, Spinat und Parmezzano

Nudeln und Zoodles mit Kirschtomaten und Feta

Feigensalat mit Feta und Walnüssen

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt