🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel

373 kcal

Kalorien

33 g

Eiweiß

26 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Shake Rezepte High-Protein Rezepte Low Carb Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Rund 150.000 Tonnen Erdbeeren werden jährlich allein in Deutschland geerntet. Hautsächlich werden sie in Niedersachen,...

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind? ansehen

Lebensmittel

Der Granatapfel – Ein wahrer Jungbrunnen

Der Granatapfel glänzt nicht nur durch sein Äußeres und inneres Aussehen, sondern auch durch seine...

Der Granatapfel – Ein wahrer Jungbrunnen ansehen

Lebensmittel

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Besonders in Kanada und Amerika gehört der Ahornsirup bzw. Maple Syrup wohl zu den Klassikern,...

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Gefüllte Paprika mit Putenbrust, Möhren, Erbsen und Krautsalat

Kalorien: 472 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 27 g

Gefüllte Paprika mit Putenbrust, Möhren, Erbsen und Krautsalat ansehen
Buchweizen-Crepe mit Ei, Parmesan und Salat

Kalorien: 343 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 21 g

Buchweizen-Crepe mit Ei, Parmesan und Salat ansehen
Chinakohlrouladen gefüllt mit Sojahack

Kalorien: 487 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 31 g

Chinakohlrouladen gefüllt mit Sojahack ansehen
Milchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren

Kalorien: 651 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 46 g

Milchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren ansehen
Gulascheintopf mit Möhren und Kartoffeln

Kalorien: 407 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 26 g

Gulascheintopf mit Möhren und Kartoffeln ansehen
Bifteki mit Fetakäse und grünen Bohnen

Kalorien: 391 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 22 g

Bifteki mit Fetakäse und grünen Bohnen ansehen
Spinat-Pfannkuchen mit Feta

Kalorien: 384 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 22 g

Spinat-Pfannkuchen mit Feta ansehen
Lachsfilet mit Salat und Feta

Kalorien: 376 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 7 g

Lachsfilet mit Salat und Feta ansehen
Thunfischsteak mit Bratkartoffeln und Salat

Kalorien: 478 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 28 g

Thunfischsteak mit Bratkartoffeln und Salat ansehen
Blumenkohl-Suppe mit Mozzarella-Walnuss-Gremolata

Kalorien: 467 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 32 g

Blumenkohl-Suppe mit Mozzarella-Walnuss-Gremolata ansehen
Hähnchenpfanne mit Spinat, Tomaten und Artischocken

Kalorien: 370 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 15 g

Hähnchenpfanne mit Spinat, Tomaten und Artischocken ansehen
Omelett mit Tomaten und Krabben

Kalorien: 598 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 20 g

Omelett mit Tomaten und Krabben ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Kichererbsen-Patties

Kalorien: 354 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 29 g

Kichererbsen-Patties ansehen
Schoko-Pfannkuchen mit Banane

Kalorien: 381 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 63 g

Schoko-Pfannkuchen mit Banane ansehen
Deftiger Eierkuchen mit Tomatensalat und Champignons

Kalorien: 391 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 19 g

Deftiger Eierkuchen mit Tomatensalat und Champignons ansehen
Porridge mit Apfel und Banane

Kalorien: 347 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 48 g

Porridge mit Apfel und Banane ansehen
Erdbeer-Smoothie mit Ananas und Banane

Kalorien: 328 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 70 g

Erdbeer-Smoothie mit Ananas und Banane ansehen
Pikantes Gulasch

Kalorien: 384 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 30 g

Pikantes Gulasch ansehen
Kabeljau in Paprikasud gegart

Kalorien: 368 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 19 g

Kabeljau in Paprikasud gegart ansehen
Riesengarnelen mit Edamame und Zucchini

Kalorien: 356 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 13 g

Riesengarnelen mit Edamame und Zucchini ansehen
Hähnchen-Auflauf mit Fenchel und Gemüse

Kalorien: 392 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 32 g

Hähnchen-Auflauf mit Fenchel und Gemüse ansehen
Ofenkartoffel mit Möhre und Sellerie

Kalorien: 312 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 47 g

Ofenkartoffel mit Möhre und Sellerie ansehen
Lachsnudeln mit Brokkoli und Lauch

Kalorien: 382 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 35 g

Lachsnudeln mit Brokkoli und Lauch ansehen
Buddha Bowl mit Süßkartoffel, Quinoa und Avocado

Kalorien: 387 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 53 g

Buddha Bowl mit Süßkartoffel, Quinoa und Avocado ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen