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Melonen-Smoothie mit Banane

485 kcal

Kalorien

9 g

Eiweiß

89 g

Kohlenhydrate

8 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Reibekuchen mit Zucchini und Kräuterdip

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Fett: 20 g
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Joghurt mit Aprikosen und Müsli

Kalorien: 548 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 28 g
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Milchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark

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Kartoffel-Zucchini-Waffeln

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Scharfes Ratatouillegemüse mit Sojahack und Polenta

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Bratkartoffeln mit Gemüse

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Pfannkuchen mit Apfel

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Granola mit Mango und Quarkcreme

Kalorien: 639 kcal
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Müsli mit Banane, Erdbeeren und Joghurt

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Reissalat mit Apfel, Cranberries und Erbsen

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Pizza mit Champignons und Oliven

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Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

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Overnight Oats mit Apfel, Quark und Granola

Kalorien: 483 kcal
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Hühnersuppe mit Nudeln, Möhren und Fenchel

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