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Milchshake mit Himbeeren und Quark

372 kcal

Kalorien

18 g

Eiweiß

33 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Quiche mit Paprika, Tomaten und Champignons

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Pürierte Kartoffeln mit Blumenkohl und Grünkohl

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Sojamilchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren

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Paprikasuppe mit Glasnudeln

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Bananen-Ananas-Shake

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Wildreis mit Möhre, Mais und Erbsen

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Chinakohlpfanne mit Mais und Ei

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Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

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