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Muffins mit Haferflocken und und Himbeeren

362 kcal

Kalorien

9 g

Eiweiß

52 g

Kohlenhydrate

10 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Mango-Quark mit Apfel

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Feta-Gurkensalat mit Zitronen-Senf Dressing

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Kürbispüree mit Gurke, Tomaten und Saaten

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Smoothie-Bowl mit Beeren und Kokoschips

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Couscoussalat mit grünen Bohnen und Granatapfel

Kalorien: 672 kcal
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Farfalle mit Kirschtomaten, Oliven und Parmesan

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Soja-Hackfleischpfanne mit Reis, Paprika und Kidneybohnen

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Beerenquark mit Cashewkernen und Leinsamen

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Blaubeer-Bananen-Muffins

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Veganer Auflauf mit Blumenkohl und Räuchertofu

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Hähnchen mit Paprika und Aubergine

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