🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Nudeln mit Pilzsauce

Name: Nudeln mit Pilzsauce
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 120 g Vollkornnudeln; 150 g Champignons; 1 Zwiebel; 1 EL Olivenöl; 50 ml Sojasahne; Salz; Pfeffer; Basilikum, gehackt; Rosmarin

652 kcal

Kalorien

21 g

Eiweiß

77 g

Kohlenhydrate

23 g

Fett

15 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Pasta & Nudel Rezepte Vegane Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Der wohl bekannteste und beliebteste Speisepilz in unserer Region ist der Champignon. Erstmals wurde er...

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Kräuter & Gewürze

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Der Geschmack und Geruch erinnert wohl als Erstes an Italien. Dabei ist die Herkunft heute...

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten ansehen

Kräuter & Gewürze

Rosmarin – Hilft bei Herzbeschwerden und Migräne

Rosmarin – im Lateinischen auch „ros marinus“ genannt – gilt als Symbol für Liebe und...

Rosmarin – Hilft bei Herzbeschwerden und Migräne ansehen

Weitere Vegane Rezepte

‹›

Hummus mit Brokkoli, Möhren, Bohnen und Blumenkohl

Kalorien: 362 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 33 g

Hummus mit Brokkoli, Möhren, Bohnen und Blumenkohl ansehen
Gefüllte Süßkartoffel mit Guacamole und veganem Feta

Kalorien: 587 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 85 g

Gefüllte Süßkartoffel mit Guacamole und veganem Feta ansehen
Salatröllchen mit Quinoa und Erdnusssauce

Kalorien: 363 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 36 g

Salatröllchen mit Quinoa und Erdnusssauce ansehen
Rucolasalat mit Tofu, Tomaten und Sesam

Kalorien: 267 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 12 g

Rucolasalat mit Tofu, Tomaten und Sesam ansehen
Körnerbrot mit Tofucreme

Kalorien: 645 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 82 g

Körnerbrot mit Tofucreme ansehen
Müsli mit Apfel, Weintrauben und Feigen

Kalorien: 549 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 89 g

Müsli mit Apfel, Weintrauben und Feigen ansehen
Chinakohlrouladen gefüllt mit Sojahack

Kalorien: 375 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 28 g

Chinakohlrouladen gefüllt mit Sojahack ansehen
Penne mit Pilzen der Saison

Kalorien: 576 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 61 g

Penne mit Pilzen der Saison ansehen
Asiatischer Spinat mit Currytofu

Kalorien: 629 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 17 g

Asiatischer Spinat mit Currytofu ansehen
Folienkartoffel mit Sojaquarkcreme und Möhrensalat

Kalorien: 633 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 66 g

Folienkartoffel mit Sojaquarkcreme und Möhrensalat ansehen
Bananen-Pfannkuchen mit Blaubeeren und Ahornsirup

Kalorien: 425 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 76 g

Bananen-Pfannkuchen mit Blaubeeren und Ahornsirup ansehen
Kokos-Curry mit Kichererbsen, Reis und Paprika

Kalorien: 455 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 60 g

Kokos-Curry mit Kichererbsen, Reis und Paprika ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren

Kalorien: 609 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 37 g

Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren ansehen
Pudding mit Chiasamen, Blaubeeren und Mandeln

Kalorien: 640 kcal
Fett: 41 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 30 g

Pudding mit Chiasamen, Blaubeeren und Mandeln ansehen
Eintopf mit Soja-Hackfleisch, Tomaten und Mais

Kalorien: 653 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 37 g

Eintopf mit Soja-Hackfleisch, Tomaten und Mais ansehen
Körnerbrot mit Feta-Quark-Creme und Radieschen

Kalorien: 648 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 79 g

Körnerbrot mit Feta-Quark-Creme und Radieschen ansehen
Zucchini-Schiffchen in Tomatensauce

Kalorien: 658 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 73 g

Zucchini-Schiffchen in Tomatensauce ansehen
Aubergine mit Granatapfel

Kalorien: 658 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 90 g

Aubergine mit Granatapfel ansehen
Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmezzano

Kalorien: 609 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 84 g

Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmezzano ansehen
Soja-Hackfleischpfanne mit Reis, Paprika und Kidneybohnen

Kalorien: 628 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 85 g

Soja-Hackfleischpfanne mit Reis, Paprika und Kidneybohnen ansehen
Blumenkohlreis mit Granatapfelkernen, Pistazien und Petersilie

Kalorien: 623 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 61 g

Blumenkohlreis mit Granatapfelkernen, Pistazien und Petersilie ansehen
Gurkensalat mit Huhn und Koriander

Kalorien: 626 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 25 g

Gurkensalat mit Huhn und Koriander ansehen
Eiweißbrot mit Avocado, Lachs und Sesam

Kalorien: 700 kcal
Fett: 45 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 13 g

Eiweißbrot mit Avocado, Lachs und Sesam ansehen
Spaghetti mit frischer Zitrone und Tomatensalat

Kalorien: 639 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 57 g

Spaghetti mit frischer Zitrone und Tomatensalat ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Nudeln mit Pilzsauce

652 kcal

21 g

77 g

23 g

15 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Rosmarin – Hilft bei Herzbeschwerden und Migräne

Weitere Vegane Rezepte

Hummus mit Brokkoli, Möhren, Bohnen und Blumenkohl

Gefüllte Süßkartoffel mit Guacamole und veganem Feta

Salatröllchen mit Quinoa und Erdnusssauce

Rucolasalat mit Tofu, Tomaten und Sesam

Körnerbrot mit Tofucreme

Müsli mit Apfel, Weintrauben und Feigen

Chinakohlrouladen gefüllt mit Sojahack

Penne mit Pilzen der Saison

Asiatischer Spinat mit Currytofu

Folienkartoffel mit Sojaquarkcreme und Möhrensalat

Bananen-Pfannkuchen mit Blaubeeren und Ahornsirup

Kokos-Curry mit Kichererbsen, Reis und Paprika

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren

Pudding mit Chiasamen, Blaubeeren und Mandeln

Eintopf mit Soja-Hackfleisch, Tomaten und Mais

Körnerbrot mit Feta-Quark-Creme und Radieschen

Zucchini-Schiffchen in Tomatensauce

Aubergine mit Granatapfel

Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmezzano

Soja-Hackfleischpfanne mit Reis, Paprika und Kidneybohnen

Blumenkohlreis mit Granatapfelkernen, Pistazien und Petersilie

Gurkensalat mit Huhn und Koriander

Eiweißbrot mit Avocado, Lachs und Sesam

Spaghetti mit frischer Zitrone und Tomatensalat

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt