🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Banane und Kiwi

Name: Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Banane und Kiwi
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 1,5 Orangen; 2 Kiwis; 150 g Erdbeeren; 1 Banane; 1 TL Cashewmus; 1 EL Limettensaft; 6 Minze

370 kcal

Kalorien

6 g

Eiweiß

69 g

Kohlenhydrate

5 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Obst Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit

Ursprünglich stammen Orangen aus dem weit entfernten China, weswegen sie auch den Namen „Apfelsine“ (Apfel...

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit ansehen

Lebensmittel

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Rund 150.000 Tonnen Erdbeeren werden jährlich allein in Deutschland geerntet. Hautsächlich werden sie in Niedersachen,...

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind? ansehen

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Lebensmittel

Die versteckten Vorteile des Nussmus

Nussmus ist an Einsatzmöglichkeiten und Sorten sehr vielfältig. Das es sich mittlerweile solcher Beliebtheit erfreut,...

Die versteckten Vorteile des Nussmus ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Kartoffelpuffer mit Ananas

Kalorien: 564 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 65 g

Kartoffelpuffer mit Ananas ansehen
Gemüseeintopf mit Kartoffeln, Erbsen und Paprika

Kalorien: 358 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 54 g

Gemüseeintopf mit Kartoffeln, Erbsen und Paprika ansehen
Hummus mit Brokkoli, Möhren, Bohnen und Blumenkohl

Kalorien: 597 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 65 g

Hummus mit Brokkoli, Möhren, Bohnen und Blumenkohl ansehen
Zucchini-Puffer mit Radieschen

Kalorien: 489 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 35 g

Zucchini-Puffer mit Radieschen ansehen
Ofenkartoffeln mit Erbsen und Feta

Kalorien: 386 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 42 g

Ofenkartoffeln mit Erbsen und Feta ansehen
Porridge mit Banane und Birne

Kalorien: 583 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 93 g

Porridge mit Banane und Birne ansehen
Shake mit Erdbeeren, Joghurt und Cashewmus

Kalorien: 413 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 54 g

Shake mit Erdbeeren, Joghurt und Cashewmus ansehen
Waffel mit Banane, Haferflocken, Joghurt, Quark und Beeren

Kalorien: 465 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 52 g

Waffel mit Banane, Haferflocken, Joghurt, Quark und Beeren ansehen
Omelett mit Pilzen und Tomate

Kalorien: 638 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 18 g

Omelett mit Pilzen und Tomate ansehen
Haferflocken mit Erdbeeren

Kalorien: 329 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 50 g

Haferflocken mit Erdbeeren ansehen
Reiswaffeln mit Blaubeerquark und Blaubeeren

Kalorien: 682 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 86 g

Reiswaffeln mit Blaubeerquark und Blaubeeren ansehen
Rucolasalat mit Artischocken und Oliven

Kalorien: 469 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 34 g

Rucolasalat mit Artischocken und Oliven ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Buchweizen mit Hühnerfilet und Rucolasalsa

Kalorien: 391 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 28 g

Buchweizen mit Hühnerfilet und Rucolasalsa ansehen
Rosenkohl-Bacon-Spieße mit Dip

Kalorien: 386 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 14 g

Rosenkohl-Bacon-Spieße mit Dip ansehen
Beeren-Pfannkuchen mit Schoko-Quark

Kalorien: 382 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 52 g

Beeren-Pfannkuchen mit Schoko-Quark ansehen
Gebratene Pfirsiche mit Nüssen und Quark

Kalorien: 384 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 29 g

Gebratene Pfirsiche mit Nüssen und Quark ansehen
Pancakes mit Himbeeren, Erdbeeren und Joghurt

Kalorien: 381 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 62 g

Pancakes mit Himbeeren, Erdbeeren und Joghurt ansehen
Salat mit Rhabarber, Feta, Rosinen und Walnüssen

Kalorien: 343 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 18 g

Salat mit Rhabarber, Feta, Rosinen und Walnüssen ansehen
One-Pot-Pasta mit Geflügel und Brokkoli

Kalorien: 395 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 37 g

One-Pot-Pasta mit Geflügel und Brokkoli ansehen
Süßkartoffel gefüllt mit Wildreis, Datteln und Kürbiskernen

Kalorien: 395 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 76 g

Süßkartoffel gefüllt mit Wildreis, Datteln und Kürbiskernen ansehen
Nudeln und Zoodles mit Kirschtomaten und Feta

Kalorien: 344 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 36 g

Nudeln und Zoodles mit Kirschtomaten und Feta ansehen
Schweinegulasch mit Kartoffeln, Tomaten und Champignons

Kalorien: 369 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 28 g

Schweinegulasch mit Kartoffeln, Tomaten und Champignons ansehen
Zucchini-Hühner-Spieße mit Schafskäse-Dip

Kalorien: 390 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 12 g

Zucchini-Hühner-Spieße mit Schafskäse-Dip ansehen
Apfel-Milchreis mit Beeren und Zimt

Kalorien: 354 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 69 g

Apfel-Milchreis mit Beeren und Zimt ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Banane und Kiwi

370 kcal

6 g

69 g

5 g

9 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Die versteckten Vorteile des Nussmus

Weitere Vegetarische Rezepte

Kartoffelpuffer mit Ananas

Gemüseeintopf mit Kartoffeln, Erbsen und Paprika

Hummus mit Brokkoli, Möhren, Bohnen und Blumenkohl

Zucchini-Puffer mit Radieschen

Ofenkartoffeln mit Erbsen und Feta

Porridge mit Banane und Birne

Shake mit Erdbeeren, Joghurt und Cashewmus

Waffel mit Banane, Haferflocken, Joghurt, Quark und Beeren

Omelett mit Pilzen und Tomate

Haferflocken mit Erdbeeren

Reiswaffeln mit Blaubeerquark und Blaubeeren

Rucolasalat mit Artischocken und Oliven

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Buchweizen mit Hühnerfilet und Rucolasalsa

Rosenkohl-Bacon-Spieße mit Dip

Beeren-Pfannkuchen mit Schoko-Quark

Gebratene Pfirsiche mit Nüssen und Quark

Pancakes mit Himbeeren, Erdbeeren und Joghurt

Salat mit Rhabarber, Feta, Rosinen und Walnüssen

One-Pot-Pasta mit Geflügel und Brokkoli

Süßkartoffel gefüllt mit Wildreis, Datteln und Kürbiskernen

Nudeln und Zoodles mit Kirschtomaten und Feta

Schweinegulasch mit Kartoffeln, Tomaten und Champignons

Zucchini-Hühner-Spieße mit Schafskäse-Dip

Apfel-Milchreis mit Beeren und Zimt

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt