Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Obstsalat mit Quark und Datteln

472 kcal
Kalorien

40 g
Eiweiß

66 g
Kohlenhydrate

2 g
Fett

8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Mandelmilchshake mit Kaki
Kalorien: 289 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Ofenkartoffeln mit Tomaten und Zwiebeln
Kalorien: 491 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Bananenquark mit Mandeln
Kalorien: 538 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Gebratene Pfirsiche mit Nüssen und Quark
Kalorien: 592 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Vollkorncornflakes mit Banane, Apfel und Rosinen
Kalorien: 514 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 104 g
-
Dinkelflakes mit Banane, Rosinen, Goji Beeren und Walnüssen
Kalorien: 590 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 94 g
-
Tomaten-Mozzarella-Salat mit Kapern und Oliven
Kalorien: 560 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch
Kalorien: 345 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Fruchtiger Erdbeerquark mit Buchweizenflocken
Kalorien: 451 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Salat mit Räuchertofu, Spargel und Paprika
Kalorien: 459 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Joghurt mit Erdbeeren, Haferflocken und Leinsamen
Kalorien: 449 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Vollkornbrot mit rote Bete-Humus und Feta
Kalorien: 589 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 79 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Hähnchen-Sprossen-Salat mit Mangodressing
Kalorien: 467 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Seebarsch-Curry mit Reis, Blattspinat und Paprika
Kalorien: 498 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Salat mit Rote Bete, Radieschen und Walnüsse
Kalorien: 470 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Tom Ka Gai Hühnersuppe mit Kokosmilch
Kalorien: 465 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 7 g
-
Obstsalat mit Himbeeren, Brombeeren, Banane und Joghurt
Kalorien: 426 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Kabeljau mit Kirschtomaten und Oliven
Kalorien: 469 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Muffins mit Banane und Walnüssen
Kalorien: 463 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Crêpe mit Himbeersauce
Kalorien: 482 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 81 g
-
Hähnchenbrust mit Ofengemüse
Kalorien: 491 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Roastbeef-Brot mit Meerrettichquark
Kalorien: 484 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Hühnchen-Rouladen mit Bohnen
Kalorien: 450 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Putenstreifen-Salat mit Champignons und Erdnuss-Dressing
Kalorien: 476 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 20 g