Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Obstsalat mit Quark und Datteln

377 kcal
Kalorien

36 g
Eiweiß

50 g
Kohlenhydrate

2 g
Fett

5 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Frühstücks-Erdbeer-Quark-Törtchen mit Kokos
Kalorien: 576 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Chiasamenpudding mit Banane und Pekannüssen
Kalorien: 431 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Cremige Erbsensuppe mit saurer Sahne
Kalorien: 587 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Spaghetti mit grünem Spargel, Erbsen und Parmesan
Kalorien: 360 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Linseneintopf mit Gemüse
Kalorien: 524 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Quinoa-Salat mit Spinat und Kirschtomaten
Kalorien: 633 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Gefüllte Kohlrouladen mit Reis
Kalorien: 665 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 104 g
-
Ciabatta mit Tomate und Mozzarella
Kalorien: 393 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Mandelmilchshake mit Erdbeeren, Banane, Mandeln und Haferflocken
Kalorien: 443 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Grüner Smoothie mit Banane, Spinat und Zitronensaft
Kalorien: 440 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Zitronenjoghurt mit Banane, Blaubeeren und Mandeln
Kalorien: 393 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Milchshake mit Avocado und Banane
Kalorien: 669 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 58 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Kartoffelstampf mit Weißkohl und Lauchzwiebeln
Kalorien: 375 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Brokkoli-Zucchini-Nudelsalat mit Tomaten
Kalorien: 355 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Buchweizen Bowl mit Rosenkohl und Kürbis
Kalorien: 393 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Erbsen-Spinat-Suppe mit Ei
Kalorien: 378 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Milchreis mit Apfel-Zimt und Banane
Kalorien: 349 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Nudel-Auflauf mit Brokkoli, Schinkenwürfel und Basilikum
Kalorien: 394 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Beeren-Smoothie Bowl mit Pistazien
Kalorien: 344 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Garnelenpfanne mit Gemüse
Kalorien: 318 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Erdbeer-Quarkcreme mit Granola
Kalorien: 360 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Kichererbsen-Curry mit Reis
Kalorien: 383 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Baguette mit Feta, Tomaten und Oliven
Kalorien: 385 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Brot mit Senfcreme, Geflügelwurst und Apfel
Kalorien: 374 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 44 g