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Omelett mit Champignons und Geflügelsalami

Name: Omelett mit Champignons und Geflügelsalami
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 2 Eier; 2 Eiklar; 30 g Frischkäse, 5 % Fett; 2 EL Milch, 3,5 % Fett; 50 g Geflügelsalami, fettarm; 100 g Champignons; 1 TL Rapsöl; 0,5 Paprika, rot; Salz; Pfeffer; Muskat; Basilikumblätter

473 kcal

Kalorien

42 g

Eiweiß

9 g

Kohlenhydrate

27 g

Fett

5 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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