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Omelett mit Spinat

Name: Omelett mit Spinat
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 2 Eier; 2 Eiklar; 125 g Blattspinat; 1 Pellkartoffel; 1 TL Öl; 0,25 Zwiebeln; Salz; Pfeffer; Muskat

364 kcal

Kalorien

29 g

Eiweiß

16 g

Kohlenhydrate

18 g

Fett

5 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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