Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Overnight Flakes mit Banane, Schoko und Chiasamen
435 kcal
Kalorien
14 g
Eiweiß
70 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Nudelauflauf mit Zucchini und Tomaten
Kalorien: 692 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Omelett mit Paprika, Champignons und Mozzarella
Kalorien: 569 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 10 g
-
Buchweizenflocken mit Beeren und Kokosnussjoghurt
Kalorien: 557 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 84 g
-
Overnight-Oats mit Schokolade, Banane und Kokosflocken
Kalorien: 389 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Bohnengemüse mit Champignons und Möhren
Kalorien: 259 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Dinkelflakes mit Banane
Kalorien: 625 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 101 g
-
Milchreis mit Banane, Feige und Chiasamen
Kalorien: 655 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 124 g
-
Tofu-Rührei mit Vollkornbrot und Tomate
Kalorien: 597 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Gefüllte Süßkartoffel mit Couscous, Paprika und Feta
Kalorien: 495 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 82 g
-
Auflauf mit Kartoffeln, Spargel und Tomaten
Kalorien: 447 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Nudelauflauf mit Blumenkohl und Lauch
Kalorien: 549 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Kartoffelstampf mit Weißkohl und Lauchzwiebeln
Kalorien: 375 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 45 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Smoothie mit Apfel und Gurke
Kalorien: 445 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 3 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Sojamilchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark
Kalorien: 434 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Mehrkornsandwich mit gekochtem Schinken
Kalorien: 468 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Ciabatta mit Tomate und veganem Mozzarella
Kalorien: 488 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Smoothie Bowl mit Ananas und Maracuja
Kalorien: 457 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Fischsuppe mit Curry und Paprika
Kalorien: 450 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Gnocchi mit Tomatensauce und Parmesan
Kalorien: 413 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Milchreis mit Banane, Trauben, Mandeln, Datteln und Rosinen
Kalorien: 460 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 87 g
-
Omelett mit Kartoffeln, Spinat und Frühlingszwiebel
Kalorien: 410 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Geflügelfrikadellen mit Kohlrabi und Erbsen
Kalorien: 452 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Brot mit Oliven, Kapern und Sardellen
Kalorien: 414 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Wrap mit Hackfleisch, Tomaten, Gewürzgurke und Salat
Kalorien: 440 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 38 g