Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Pangasiusfilet mit Kartoffeln, Möhren und Brechbohnen
644 kcal
Kalorien
48 g
Eiweiß
54 g
Kohlenhydrate
24 g
Fett
12 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere High-Protein Rezepte
-
Reissalat mit Hähnchen, Tomaten, Paprika und Feta
Kalorien: 654 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Cremiger Joghurt mit Beeren
Kalorien: 508 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Hackfleischpfanne mit Gemüse
Kalorien: 631 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 68 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Putenbrust mit Salat
Kalorien: 410 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Joghurt mit Blaubeeren
Kalorien: 465 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Wirsing-Rouladen mit rote Bete-Möhrensalat
Kalorien: 493 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Tomatentopf mit Mangold, Brokkoli, Zucchini und Pute
Kalorien: 467 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Zucchini-Reibekuchen
Kalorien: 355 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Auberginenauflauf mit Hackfleisch und Mozzarella
Kalorien: 545 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Pangasiusfilet mit Paprikagemüse
Kalorien: 583 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Chinakohlrouladen gefüllt mit Hackfleisch und Reis
Kalorien: 579 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Gefüllte Zucchini mit Thunfisch, Paprika und Möhre
Kalorien: 405 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 18 g
Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte
-
Kartoffel-Quiche mit Feta
Kalorien: 675 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 81 g
-
Chinakohlsalat mit Geflügel und Joghurtdressing
Kalorien: 640 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Baguette mit Bismarckhering
Kalorien: 642 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 83 g
-
Buchweizen Nudeln mit Brokkoli, Möhren und Erbsen
Kalorien: 644 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 84 g
-
Quiche mit Paprika, Tomaten und Champignons
Kalorien: 653 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Kichererbsen-Curry mit Reis
Kalorien: 660 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 104 g
-
Milchshake mit Joghurt und Kirschen
Kalorien: 631 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Brokkoli-Risotto mit Hähnchen
Kalorien: 651 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Eintopf mit Rettich, Möhren, Kartoffeln und Wurst
Kalorien: 672 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Crêpes mit Frischkäse und Erdbeeren
Kalorien: 647 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Rindfleischeintopf mit Kürbis, Paprika und Kidneybohnen
Kalorien: 676 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Schweinesteak mit Champignons und Brokkoli
Kalorien: 627 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 79 g
Kohlehydrate: 8 g