Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Pangasiusfilet mit Kartoffeln, Möhren und Brechbohnen

644 kcal
Kalorien

48 g
Eiweiß

54 g
Kohlenhydrate

24 g
Fett

12 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere High-Protein Rezepte
-
Barbecue-Eintopf mit Mais und Bohnen
Kalorien: 659 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Eiweiß-Burger mit Huhn und scharfem Salat
Kalorien: 632 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 80 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Angefrorener Beeren-Frühstücksquark
Kalorien: 536 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Schweinemedaillons mit Kartoffelbrei und Pilz-Sahne-Sauce
Kalorien: 554 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Omelett mit Champignons und Geflügelsalami
Kalorien: 473 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 9 g
-
Lachs mit Brokkoli, Blumenkohl und Möhren
Kalorien: 530 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Rotbarschfilet mit Kartoffeln, Rohkostgemüse und Joghurtsauce
Kalorien: 392 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Tofu-Pfanne mit Champignons, Erbsen, Paprika, Brokkoli und Blumenkohl
Kalorien: 482 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Heringssalat mit Tomaten und Zwiebeln
Kalorien: 374 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Hackfleischpfanne mit Ei, Paprika und Tomaten
Kalorien: 613 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Scharfer Kichererbsentopf mit Putenhackfleisch
Kalorien: 559 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Tofu-Curry mit Pilzen und buntem Gemüse
Kalorien: 463 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 13 g
Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte
-
Mediterraner Kabeljau in Möhren-Tomatensauce mit Tintenfischringen
Kalorien: 649 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Champignon-Risotto
Kalorien: 635 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 82 g
-
Mandelmilch-Porridge mit heißen Kirschen
Kalorien: 675 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Brokkoli-Muffins
Kalorien: 641 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Kürbissuppe mit Möhren und Süßkartoffel
Kalorien: 621 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Blumenkohlsuppe mit Lauch
Kalorien: 669 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Geröstete Eiweißbrotscheiben mit Erbsencreme und Forelle
Kalorien: 629 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Vegetarische Pizza mit Mozzarella und Gemüse
Kalorien: 667 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Aubergine gefüllt mit Hackfleisch, Tomaten und Rosinen
Kalorien: 654 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Wildreissalat mit Kichererbsen und Rosinen
Kalorien: 687 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 107 g
-
Kartoffel-Pops mit Spinat
Kalorien: 625 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Chili Con Carne Salat mit Paprika und Tomate
Kalorien: 632 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 33 g