Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Panini mit Feta, Schinken und Tomaten
657 kcal
Kalorien
50 g
Eiweiß
60 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
10 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Mehrkornbrötchen mit Quarkcreme, Tomate, Gurke und Radieschen
Kalorien: 650 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Hähnchenrisotto mit Bohnen und Pilzen
Kalorien: 460 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Rindersteak mit Ofenkartoffeln und grünem Spargel
Kalorien: 531 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Gemüse aus dem Ofen mit Knoblauchdip
Kalorien: 364 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Bananen-Pancakes mit Chiasamen
Kalorien: 520 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 91 g
-
Überbackene Enchiladas mit Hackfleisch
Kalorien: 565 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Erdbeer-Quarkcreme mit Granola
Kalorien: 539 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Kartoffel-Rucolasalat mit Avocado
Kalorien: 365 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Buchweizen Spaghetti mit Rindfleisch und Paprika
Kalorien: 500 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Pikantes Gulasch
Kalorien: 384 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Zucchini gefüllt mit Hackfleisch und Tomaten
Kalorien: 391 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Gnocchi in Rahmspinat mit Schinkenspeck
Kalorien: 380 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 44 g
Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte
-
Granola mit Nüssen, Rosinen und cremiger Erdbeermilch
Kalorien: 665 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Wrap mit Geflügelwurst und Gouda
Kalorien: 687 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Porridge mit Beeren und Quark
Kalorien: 627 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Garnelen mit Brokkoli, Blumenkohl und Möhren
Kalorien: 668 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Spaghetti mit grünem Spargel, Erbsen und Parmesan
Kalorien: 694 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Rote-Bete-Salat mit Orange, Walnüssen und Ingwer
Kalorien: 653 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Auflauf mit Räuchertofu, Zucchini, Kartoffeln und Tomaten
Kalorien: 687 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Salat mit Tomaten und Mondarella
Kalorien: 399 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Bananen-Limettenquark mit getrockneten Aprikosen und Rosinen
Kalorien: 637 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Quinoa Bowl mit Champignons
Kalorien: 658 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Kirchererbsen Spaghetti mit Kirschtomaten und Mondarella
Kalorien: 675 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Avocadocremesuppe mit Salatgurke und Kürbiskernen
Kalorien: 630 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 38 g