🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Porridge mit Apfel und Zimt

651 kcal

Kalorien

15 g

Eiweiß

102 g

Kohlenhydrate

17 g

Fett

16 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Porridge & Müsli Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Warme Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Besonders in Kanada und Amerika gehört der Ahornsirup bzw. Maple Syrup wohl zu den Klassikern,...

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker ansehen

Kräuter & Gewürze

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Die Herkunft des Zimtbaumes ist Sri Lanka. Heute ist der Baum in mehreren Teilen der...

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Smoothie mit Apfel, Gurke, Salat und Brokkoli

Kalorien: 402 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 55 g

Smoothie mit Apfel, Gurke, Salat und Brokkoli ansehen
Paprika mit scharfem Couscous und Champignons

Kalorien: 582 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 68 g

Paprika mit scharfem Couscous und Champignons ansehen
Mozzarella mit Kirschtomaten und Basilikum

Kalorien: 655 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 45 g

Mozzarella mit Kirschtomaten und Basilikum ansehen
Japanische Gemüsepfanne mit Tofu und Nudeln

Kalorien: 423 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 38 g

Japanische Gemüsepfanne mit Tofu und Nudeln ansehen
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Spargel

Kalorien: 639 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 58 g

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Spargel ansehen
Crêpe mit Pfirsich und Quarkcreme

Kalorien: 377 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 54 g

Crêpe mit Pfirsich und Quarkcreme ansehen
Kirschen-Smoothie Bowl mit Joghurt

Kalorien: 659 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 99 g

Kirschen-Smoothie Bowl mit Joghurt ansehen
Porridge mit Kiwi und Apfel

Kalorien: 324 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 47 g

Porridge mit Kiwi und Apfel ansehen
Porridge mit Apfel und Banane

Kalorien: 557 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 84 g

Porridge mit Apfel und Banane ansehen
Bananenjoghurt mit Apfel und Zimt

Kalorien: 387 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 47 g

Bananenjoghurt mit Apfel und Zimt ansehen
Zucchini-Tomaten-Auflauf mit Soja-Hackfleisch und Paprika

Kalorien: 366 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 21 g

Zucchini-Tomaten-Auflauf mit Soja-Hackfleisch und Paprika ansehen
Bulgurrisotto mit Rucola

Kalorien: 634 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 84 g

Bulgurrisotto mit Rucola ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Kartoffelsalat mit Schalotte und Frühlingszwiebel

Kalorien: 635 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 111 g

Kartoffelsalat mit Schalotte und Frühlingszwiebel ansehen
Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl

Kalorien: 663 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 50 g

Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl ansehen
Quinoa mit Banane, Blaubeeren und Walnüssen

Kalorien: 625 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 72 g

Quinoa mit Banane, Blaubeeren und Walnüssen ansehen
Tortellini mit Tomaten und Parmesan

Kalorien: 640 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 77 g

Tortellini mit Tomaten und Parmesan ansehen
Rindfleisch mit Reisnudeln und Brokkoli

Kalorien: 660 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 75 g

Rindfleisch mit Reisnudeln und Brokkoli ansehen
Mandelmilchshake mit Quark, Birne und Zitronensaft

Kalorien: 628 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 71 g

Mandelmilchshake mit Quark, Birne und Zitronensaft ansehen
Cornflakes mit Beeren und Nektarine

Kalorien: 634 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 110 g

Cornflakes mit Beeren und Nektarine ansehen
Zwiebelbaguette mit Geflügelsalami

Kalorien: 647 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 72 g

Zwiebelbaguette mit Geflügelsalami ansehen
Auflauf mit Hackfleisch, Feta, Paprika, Tomaten und Zucchini

Kalorien: 665 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 20 g

Auflauf mit Hackfleisch, Feta, Paprika, Tomaten und Zucchini ansehen
Möhren-Pastinakenpuffer mit Hüttenkäse

Kalorien: 628 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 71 g

Möhren-Pastinakenpuffer mit Hüttenkäse ansehen
Lachsbrötchen mit Kräuterquark

Kalorien: 692 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 66 g

Lachsbrötchen mit Kräuterquark ansehen
Haferbrei mit Gemüse

Kalorien: 627 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 84 g

Haferbrei mit Gemüse ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen