Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Putenbrust mit Senfkruste, Möhren und Rosenkohl
394 kcal
Kalorien
48 g
Eiweiß
26 g
Kohlenhydrate
7 g
Fett
13 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Milchshake mit Quark und Pfirsich
Kalorien: 239 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Kartoffeltopf mit Tomaten, Mangold, Brokkoli, Zucchini und Pute
Kalorien: 387 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Nudelpfanne mit Hähnchen, Erbsen und Paprika
Kalorien: 361 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Blumenkohl-Quinoa mit Tomaten und Zucchini
Kalorien: 551 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Putenwurstbrot mit Tomate und Salat
Kalorien: 391 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Porridge mit Banane und Blaubeeren
Kalorien: 603 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 84 g
-
Reissalat mit Kapern, Feta und Tomaten
Kalorien: 457 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Tagliatelle mit Erbsen und Petersilienpesto
Kalorien: 391 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Früchtemüsli mit Banane und Quark
Kalorien: 551 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Birnen-Blaubeer-Hirse mit Haselnüssen
Kalorien: 573 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 84 g
-
Chiasamenpudding mit Banane und geriebener Schokolade
Kalorien: 516 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Aubergine mit Hüttenkäse und Granatapfel
Kalorien: 371 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 28 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Gnocchi mit Grünkohl
Kalorien: 371 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Joghurt mit Blaubeeren
Kalorien: 390 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Kartoffel-Gurkensalat mit Tomate
Kalorien: 380 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Auberginenpizza mit Chorizo, Tomaten und Petersilie
Kalorien: 373 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Tagliatelle mit Möhre, Champignons und heller Sauce
Kalorien: 350 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Rote-Bete-Quinoa Bowl mit Kürbis
Kalorien: 378 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Vollkornspaghetti mit Soja-Hack und Champignons
Kalorien: 395 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Überbackene Aubergine mit Mozzarella und Tomaten
Kalorien: 317 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 9 g
-
Gebratene Forelle mit Paprika, Lauch und Kartoffeln
Kalorien: 392 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Sesambrötchen mit Tomate und Mozzarella
Kalorien: 387 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren
Kalorien: 398 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Rinderstreifen mit Paprika, Zucchini, Spargel und Tomaten
Kalorien: 385 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 20 g