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Quiche mit Paprika, Tomaten und Champignons

Name: Quiche mit Paprika, Tomaten und Champignons
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 60 g Buchweizenmehl; 120 g Magerquark; 0,5 TL Backpulver; 1 TL Olivenöl; 50 g Paprika, rot; 50 g Tomaten; 100 g Champignons; 0,5 Zwiebel; 0,5 g Knoblauchzehe; 50 g Kochsahne, 15 % Fett; 50 g Feta, 9 % Fett; 30 ml Gemüsebrühe; Salz; Pfeffer; Paprika, edelsüß; Chili; Kräuter der Provence

563 kcal

Kalorien

36 g

Eiweiß

57 g

Kohlenhydrate

18 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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