Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Reis mit Kidneybohnen, Zucchini, Möhren und Pilzen
 
										564 kcal
Kalorien
 
										16 g
Eiweiß
 
										86 g
Kohlenhydrate
 
										13 g
Fett
 
										11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Tortilla mit Tomaten
 Kalorien: 664 kcal 
 Fett: 32 g
 Eiweiß: 42 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Quinoa Bowl mit Tofu, Tomaten, Paprika und Spinat
 Kalorien: 466 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								  Champignon Frikadellen
 Kalorien: 648 kcal 
 Fett: 30 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
- 
								Matcha-Smoothie-Bowl mit Avocado, Kiwi und Banane
 Kalorien: 369 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Joghurt-Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Blaubeeren
 Kalorien: 506 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								  Milchshake mit Banane, Blaubeeren und Haferflocken
 Kalorien: 351 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								Brot mit Frischkäse, Gurke und Rucola
 Kalorien: 628 kcal 
 Fett: 27 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 74 g
 
- 
								  Auberginenröllchen
 Kalorien: 563 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 50 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								  Blutorangen-Smoothie mit Banane
 Kalorien: 368 kcal 
 Fett: 1 g
 Eiweiß: 5 g
 Kohlehydrate: 88 g
 
- 
								  Gemüselasagne mit rote Bete, Zucchini und Mozzarella
 Kalorien: 579 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								  Fruchtiger Erdbeerquark mit Buchweizenflocken
 Kalorien: 601 kcal 
 Fett: 29 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Pasta mit Oliven und Gurkensalat
 Kalorien: 588 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 64 g
 
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
- 
								  Mehrkornciabatta mit Tomaten und Pesto
 Kalorien: 581 kcal 
 Fett: 27 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								  Schollenfilet mit Spargel, Paprika und Tomate
 Kalorien: 535 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 45 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Salat-Bowl mit rote Bete, veganem Feta und Sojajoghurt
 Kalorien: 564 kcal 
 Fett: 41 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 31 g
 
- 
								  Weißer Bohnensalat mit Tomaten
 Kalorien: 516 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Rührei mit Mozzarella und Tomaten
 Kalorien: 561 kcal 
 Fett: 31 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 25 g
 
- 
								  Couscoussalat mit Kichererbsen, Möhren und Zucchini
 Kalorien: 531 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 78 g
 
- 
								  Gerösteter Rosenkohl mit Äpfeln und Bohnen-Chia-Sesam-Dip
 Kalorien: 556 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								Gnocchi in Marinara Sauce
 Kalorien: 569 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 93 g
 
- 
								Salat mit Kichererbsen, Gurke, Möhren und Feta
 Kalorien: 577 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Buttermilchshake mit Quark und Grapefruit
 Kalorien: 533 kcal 
 Fett: 3 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 87 g
 
- 
								  Auberginenauflauf mit Mozzarella
 Kalorien: 556 kcal 
 Fett: 34 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 17 g
 
- 
								Avocado-Shake mit Chiasamen
 Kalorien: 551 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								