Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Reisauflauf mit Zucchini und Tomaten
315 kcal
Kalorien
9 g
Eiweiß
51 g
Kohlenhydrate
15 g
Fett
4 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
-
Joghurt mit Himbeeren, Kokos und Dinkelflocken
Kalorien: 631 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 83 g
-
Buchweizenflockenmüsli mit Erdbeeren
Kalorien: 537 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 85 g
-
Brot mit Rohkostsalat
Kalorien: 468 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 82 g
-
Apfel-Muffins mit Mandeln und Rosinen
Kalorien: 668 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 103 g
-
Tofu gebraten mit Zuckerschoten und Salat
Kalorien: 364 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Ofenkartoffel mit Gemüse-Sauce
Kalorien: 385 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Bowl mit Quinoabällchen und Salat
Kalorien: 545 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Brokkolisuppe mit Kartoffeln
Kalorien: 392 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Spaghetti mit Oliven, Tomatensoße und veganem Feta
Kalorien: 670 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Grüner Smoothie mit Apfel, Banane, Spinat und Ingwer
Kalorien: 282 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Joghurt-Bowl mit Blaubeeren, Kiwi und Haferflocken
Kalorien: 524 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Maisnudeln mit Möhren, Paprika und veganem Feta
Kalorien: 592 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 95 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Tomaten-Pesto-Bruschetta
Kalorien: 347 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Chop-Suey-Suppe mit Tofu und Ei
Kalorien: 351 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 11 g
-
Aubergine mit Granatapfel
Kalorien: 373 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Gefüllte Zucchini mit Tofu und mit Käse überbacken
Kalorien: 395 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Beerenquark mit Cashewkernen und Leinsamen
Kalorien: 376 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Reissalat mit Hähnchen, Tomaten, Paprika und Feta
Kalorien: 391 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Kohl-Lauch-Salat mit veganem Feta
Kalorien: 384 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Smoothie-Bowl mit Kirschen, Banane, Mandeln und Kokos
Kalorien: 385 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Auflauf mit Tofu, Kartoffeln, Feta, Paprika, Tomaten und Zucchini
Kalorien: 384 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf mit Paprika und veganem Feta
Kalorien: 319 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Joghurt mit Apfel, Trauben und Buchweizenflocken
Kalorien: 346 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Overnight-Oats mit Schokolade, Banane und Kokosflocken
Kalorien: 389 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 57 g