Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Reissalat mit Lachs, Erbsen, Paprika und Gurke
 
										555 kcal
Kalorien
 
										23 g
Eiweiß
 
										58 g
Kohlenhydrate
 
										21 g
Fett
 
										7 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Clean Eating Rezepte
- 
								  Apfel-Kiwisalat mit Orange, Quark und Walnüssen
 Kalorien: 549 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 65 g
 
- 
								  Hühnersuppe mit Lauch und Möhren
 Kalorien: 260 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 16 g
 
- 
								  Jakobsmuscheln mit Bacon und Feldsalat
 Kalorien: 693 kcal 
 Fett: 39 g
 Eiweiß: 54 g
 Kohlehydrate: 22 g
 
- 
								  Seelachs an Möhrenpüree mit Gemüse
 Kalorien: 547 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 59 g
 Kohlehydrate: 31 g
 
- 
								Overnight Oats mit Apfel, Quark und Granola
 Kalorien: 397 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Zoodles mit Garnelen
 Kalorien: 462 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 43 g
 Kohlehydrate: 30 g
 
- 
								  Hühnchen-Wrap mit Paprika und Tomate
 Kalorien: 656 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 50 g
 Kohlehydrate: 74 g
 
- 
								  Joghurt mit Apfel, Johannisbeeren und Haferflocken
 Kalorien: 502 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								  Kartoffelauflauf mit getrockneten Tomaten, Feta und Oliven
 Kalorien: 444 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Schoko-Bananen-Milchshake
 Kalorien: 464 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Hafermilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel
 Kalorien: 333 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								Kirsch-Overnight Oats mit Mandeln und Schokolade
 Kalorien: 394 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
- 
								  Granola mit Kürbiskernen und Mandeln
 Kalorien: 586 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 74 g
 
- 
								  Tomaten-Mozzarella-Salat mit Aubergine
 Kalorien: 566 kcal 
 Fett: 40 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								  Feldsalat mit Pfifferlingen
 Kalorien: 537 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								  Schweinesteak mit Ofenkartoffeln und Tomaten-Gurkensalat
 Kalorien: 551 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 61 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								  Smoothie Bowl mit Spinat, Kiwi und Bananen
 Kalorien: 521 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 74 g
 
- 
								  Pochiertes Heilbuttfilet mit gedünstetem Gemüse
 Kalorien: 564 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 50 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								  Pasta mit Hähnchenbrust, Brokkoli und Bohnen in Sahne-Sauce
 Kalorien: 561 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 41 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  Kichererbsencurry, Channa Masala
 Kalorien: 572 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								  Johannisbeer-Sahne-Joghurt
 Kalorien: 543 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
- 
								  Marinierte Hühnerbrust mit Wildreis und Feldsalat
 Kalorien: 558 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 55 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
- 
								  Ciabatta mit Lachs, Ei und Rucola
 Kalorien: 588 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Gurken-Radieschenbrot mit Hüttenkäse
 Kalorien: 585 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 71 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								