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Riesengarnelen mit Gemüse und Quinoa

683 kcal

Kalorien

60 g

Eiweiß

55 g

Kohlenhydrate

19 g

Fett

12 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Naturreis mit Zucchini

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Fett: 10 g
Eiweiß: 14 g
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Milchreis mit Blaubeeren und Banane

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Kassler mit Rucola, Linsen und Radieschen

Kalorien: 535 kcal
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Milchshake mit Kirschen und Mandeln

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Overnight Flakes mit Banane, Himbeeren und Kokosraspel

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Garnelen-Risotto mit grünem Spargel und Champignons

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Crêpe mit Sojacreme und Himbeeren

Kalorien: 594 kcal
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Muffins mit Haferflocken und getrockneten Cranberries

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Aprikosenshake

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Müsli mit Himbeeren, Weintrauben und Quark

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Tagliatelle mit frischen Pfifferlingen

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Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

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Joghurt-Milchshake mit Beeren und Banane

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Champignon-Auflauf mit Kartoffeln und Soja-Hackfleisch

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Bulgursalat mit Zitronendressing

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Cornflakes mit Erdbeeren und Quark

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Beerenquark mit Cashewkernen und Leinsamen

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