Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Rindergulasch mit Reis
495 kcal
Kalorien
36 g
Eiweiß
44 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Gedünstetes Schweinefleisch mit Paprika, Mais, Möhren und Zwiebeln
Kalorien: 625 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Curry-Garnelen mit Gemüse-Reis
Kalorien: 585 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Ciabatta mit Käse und Tomaten
Kalorien: 378 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Mais-Spaghetti mit Linsen-Bolognese
Kalorien: 396 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Buchweizen mit Rosenkohl, Granatapfel und Nüssen
Kalorien: 566 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Brokkoli-Suppe mit Quinoa
Kalorien: 651 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Cornflakes mit Himbeeren und Blaubeeren
Kalorien: 607 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 85 g
-
Smoothie-Bowl mit Himbeeren und Blaubeeren
Kalorien: 474 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Bohnengemüse mit Wirsing und Currycreme
Kalorien: 495 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Körnerbrot mit Lachsforelle, Quark und Schnittlauch
Kalorien: 653 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Gnocchi mit Erbsen und Petersilie
Kalorien: 477 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Joghurt mit Erdbeeren, Buchweizenflocken und Leinsamen
Kalorien: 320 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 35 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Tofubratlinge mit Salat und Joghurtsauce
Kalorien: 479 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Brokkoli-Auflauf mit Nudeln
Kalorien: 454 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Bananen-Kaiserschmarrn mit Erdbeeren
Kalorien: 467 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Sandwich mit Avocado, rote Bete und Rucola
Kalorien: 484 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Muffins mit Haferflocken und getrockneten Cranberries
Kalorien: 488 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Paniertes Seebarschfilet mit geröstetem Rosenkohl und Reis
Kalorien: 489 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Buchweizen Nudeln mit Champignons und Spinat
Kalorien: 454 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Kichererbsen-Curry mit Reis
Kalorien: 473 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Rührei mit Tomaten und Oliven auf Ciabatta
Kalorien: 444 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Asiatischer Kabeljau mit Fenchel-Rettich-Salat
Kalorien: 493 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Lachsfilet mit Kartoffeln und Salat
Kalorien: 476 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Brokkoli-Auflauf mit Kartoffeln und Schinken
Kalorien: 458 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 39 g