🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Risotto mit Champignons

Name: Risotto mit Champignons
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Naturreis; 200 ml Gemüsebrühe; 175 g Champignons; 1 Frühlingszwiebel; 0,5 Knoblauchzehe; 1 EL Olivenöl; 1 EL Parmesan, gerieben; 1 EL Basilikum, gehackt; 1 EL Weißweinessig; Salz; Pfeffer

523 kcal

Kalorien

15 g

Eiweiß

77 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Reis & Getreide Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 30 bis 40 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Der wohl bekannteste und beliebteste Speisepilz in unserer Region ist der Champignon. Erstmals wurde er...

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus? ansehen

Kräuter & Gewürze

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Der Geschmack und Geruch erinnert wohl als Erstes an Italien. Dabei ist die Herkunft heute...

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten ansehen

Lebensmittel

Rot- und Weißweinessig – zuckerärmere Alternativen zum Balsamico

Weinessige werden aus rotem oder weißem Traubenwein hergestellt. Die Herstellung geschieht unter einem speziellen Gärverfahren....

Rot- und Weißweinessig – zuckerärmere Alternativen zum Balsamico ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Zucchinisuppe mit Kichererbsen

Kalorien: 572 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 66 g

Zucchinisuppe mit Kichererbsen ansehen
Dinkel-Flammkuchen mit Schalotten, Weintrauben und Feige

Kalorien: 386 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 64 g

Dinkel-Flammkuchen mit Schalotten, Weintrauben und Feige ansehen
Schokoladen Quinoa mit Blaubeeren

Kalorien: 413 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 52 g

Schokoladen Quinoa mit Blaubeeren ansehen
Joghurt mit Aprikosen und Müsli

Kalorien: 641 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 85 g

Joghurt mit Aprikosen und Müsli ansehen
Porridge mit Himbeeren, Walnüssen und Rosinen

Kalorien: 427 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 54 g

Porridge mit Himbeeren, Walnüssen und Rosinen ansehen
Buchweizennudeln mit Champignons, Paprika und Erbsen

Kalorien: 533 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 65 g

Buchweizennudeln mit Champignons, Paprika und Erbsen ansehen
Früchtemüsli mit Himbeeren und Joghurt

Kalorien: 513 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 78 g

Früchtemüsli mit Himbeeren und Joghurt ansehen
Kichererbsenpfanne mit Zucchini und Champignons

Kalorien: 642 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 72 g

Kichererbsenpfanne mit Zucchini und Champignons ansehen
Krautsalat mit Tofu, Möhren und Mais

Kalorien: 677 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 52 g

Krautsalat mit Tofu, Möhren und Mais ansehen
Gnocchi mit Rosenkohl, Kürbis und getrockneten Tomaten

Kalorien: 462 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 75 g

Gnocchi mit Rosenkohl, Kürbis und getrockneten Tomaten ansehen
Rotkohlbruschetta mit Feta

Kalorien: 392 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 40 g

Rotkohlbruschetta mit Feta ansehen
Smoothie-Bowl mit Kirschen, Banane, Mandeln und Kokos

Kalorien: 385 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 46 g

Smoothie-Bowl mit Kirschen, Banane, Mandeln und Kokos ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Gebackener Kürbis mit Reis-Paprika-Tofu-Füllung

Kalorien: 588 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 66 g

Gebackener Kürbis mit Reis-Paprika-Tofu-Füllung ansehen
Bulgur-Risotto mit Kürbis und Champignons

Kalorien: 541 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 68 g

Bulgur-Risotto mit Kürbis und Champignons ansehen
Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Kiwi und Kokosraspel

Kalorien: 586 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 52 g

Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Kiwi und Kokosraspel ansehen
Tabouleh-Salat

Kalorien: 548 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 83 g

Tabouleh-Salat ansehen
Chili Con Carne mit Reis

Kalorien: 556 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 71 g

Chili Con Carne mit Reis ansehen
Brokkoli-Risotto mit Hähnchen

Kalorien: 597 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 65 g

Brokkoli-Risotto mit Hähnchen ansehen
Obstsalat mit Orange, Apfel, Kiwi und Johannisbeeren

Kalorien: 539 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 73 g

Obstsalat mit Orange, Apfel, Kiwi und Johannisbeeren ansehen
Smoothie mit Banane, Gurke, Sellerie, Spinat und Datteln

Kalorien: 508 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 86 g

Smoothie mit Banane, Gurke, Sellerie, Spinat und Datteln ansehen
Cornflakes mit Quark und Bananenmilch

Kalorien: 532 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 87 g

Cornflakes mit Quark und Bananenmilch ansehen
Flammkuchen mit Zwiebeln, Paprika und Schinkenwürfel

Kalorien: 536 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 74 g

Flammkuchen mit Zwiebeln, Paprika und Schinkenwürfel ansehen
Bananen-Pancakes mit Chiasamen

Kalorien: 530 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 92 g

Bananen-Pancakes mit Chiasamen ansehen
Pizza-Margherita

Kalorien: 597 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 74 g

Pizza-Margherita ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Risotto mit Champignons

523 kcal

15 g

77 g

14 g

6 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Rot- und Weißweinessig – zuckerärmere Alternativen zum Balsamico

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Vegetarische Rezepte

Zucchinisuppe mit Kichererbsen

Dinkel-Flammkuchen mit Schalotten, Weintrauben und Feige

Schokoladen Quinoa mit Blaubeeren

Joghurt mit Aprikosen und Müsli

Porridge mit Himbeeren, Walnüssen und Rosinen

Buchweizennudeln mit Champignons, Paprika und Erbsen

Früchtemüsli mit Himbeeren und Joghurt

Kichererbsenpfanne mit Zucchini und Champignons

Krautsalat mit Tofu, Möhren und Mais

Gnocchi mit Rosenkohl, Kürbis und getrockneten Tomaten

Rotkohlbruschetta mit Feta

Smoothie-Bowl mit Kirschen, Banane, Mandeln und Kokos

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Gebackener Kürbis mit Reis-Paprika-Tofu-Füllung

Bulgur-Risotto mit Kürbis und Champignons

Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Kiwi und Kokosraspel

Tabouleh-Salat

Chili Con Carne mit Reis

Brokkoli-Risotto mit Hähnchen

Obstsalat mit Orange, Apfel, Kiwi und Johannisbeeren

Smoothie mit Banane, Gurke, Sellerie, Spinat und Datteln

Cornflakes mit Quark und Bananenmilch

Flammkuchen mit Zwiebeln, Paprika und Schinkenwürfel

Bananen-Pancakes mit Chiasamen

Pizza-Margherita

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt