🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Rote Bete-Salat mit Kichererbsen und veganem Feta

Name: Rote Bete-Salat mit Kichererbsen und veganem Feta
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 g Rote Bete, gekocht; 50 g Kichererbsen, Dose; 50 g Feta, vegan; 0,5 Schalotte; 0,75 Paprika; 1 TL Olivenöl; 2 TL Balsamico, hell; 0,5 TL Senf; 0,5 TL Agavendicksaft; Dill, gehackt; Pfeffer; Salz

386 kcal

Kalorien

7 g

Eiweiß

35 g

Kohlenhydrate

21 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Salat Rezepte Vegane Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Rote Bete – Ideal zur Entgiftung und inneren Reinigung

Die rote Bete, oder rote Rübe mit ihrem purpurroten Fruchtfleisch ist mit der Zuckerrübe und...

Rote Bete – Ideal zur Entgiftung und inneren Reinigung ansehen

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Der Name „Balsam“ oder „Balsamico“ leitet sich vom lateinischen Wort „balsamum“ ab, das ursprünglich wohlriechende...

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig? ansehen

Kräuter & Gewürze

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Bereits die Griechen benutzten Senf im 4. Jahrhundert vor Christus als Heilmittel. Später wurde er...

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend ansehen

Kräuter & Gewürze

Dill und seine „magische“ Wirkung

Schon in der Antike war der Dill sehr beliebt und ihm wurde sogar eine magische...

Dill und seine „magische“ Wirkung ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Vegane Rezepte

‹›

Asiatischer Spinat mit Currytofu

Kalorien: 430 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 17 g

Asiatischer Spinat mit Currytofu ansehen
Körnerbrötchen mit Meerrettichquark

Kalorien: 460 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 60 g

Körnerbrötchen mit Meerrettichquark ansehen
Maisnudeln mit Sojahack und Champignons

Kalorien: 579 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 72 g

Maisnudeln mit Sojahack und Champignons ansehen
Brokkoli-Zucchini-Nudelsalat mit Tomaten

Kalorien: 573 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 89 g

Brokkoli-Zucchini-Nudelsalat mit Tomaten ansehen
Spitzkohlsuppe mit Meerrettich

Kalorien: 480 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 47 g

Spitzkohlsuppe mit Meerrettich ansehen
Cornflakes mit Quark und Bananenmilch

Kalorien: 594 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 98 g

Cornflakes mit Quark und Bananenmilch ansehen
Beerenquark mit Cashewkernen und Leinsamen

Kalorien: 379 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 30 g

Beerenquark mit Cashewkernen und Leinsamen ansehen
Falafel-Bällchen mit Senfdip

Kalorien: 559 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 62 g

Falafel-Bällchen mit Senfdip ansehen
Paprikasuppe mit Glasnudeln

Kalorien: 517 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 71 g

Paprikasuppe mit Glasnudeln ansehen
Bratkartoffeln mit Bohnen und Artischocken

Kalorien: 355 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 40 g

Bratkartoffeln mit Bohnen und Artischocken ansehen
Gebackener Kürbis mit Couscous, Zucchini und veganem Feta

Kalorien: 672 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 80 g

Gebackener Kürbis mit Couscous, Zucchini und veganem Feta ansehen
Radieschen-Salat mit Gurke und veganem Feta

Kalorien: 568 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 49 g

Radieschen-Salat mit Gurke und veganem Feta ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Auflauf mit Reis, Linsen, Paprika und Zucchini

Kalorien: 318 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 53 g

Auflauf mit Reis, Linsen, Paprika und Zucchini ansehen
Tortilla mit Kartoffeln, Tomaten und schwarzen Oliven

Kalorien: 384 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 28 g

Tortilla mit Kartoffeln, Tomaten und schwarzen Oliven ansehen
Gefüllte Kohlrabi mit Gemüse

Kalorien: 393 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 23 g

Gefüllte Kohlrabi mit Gemüse ansehen
Rindfleischstreifen mit Bohnen-Spinat-Salat

Kalorien: 393 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 16 g

Rindfleischstreifen mit Bohnen-Spinat-Salat ansehen
Scharfer Couscous mit Tomatensalat und Leinsamen-Joghurt

Kalorien: 394 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 51 g

Scharfer Couscous mit Tomatensalat und Leinsamen-Joghurt ansehen
Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf mit Paprika und veganem Feta

Kalorien: 319 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 43 g

Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf mit Paprika und veganem Feta ansehen
Milchshake mit Quark, Beeren und Banane

Kalorien: 390 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 49 g

Milchshake mit Quark, Beeren und Banane ansehen
Naturreis mit Paprika, Champignons und Bohnen

Kalorien: 369 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 63 g

Naturreis mit Paprika, Champignons und Bohnen ansehen
Geröstetes Brot mit Erbsencreme und Forelle

Kalorien: 372 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 51 g

Geröstetes Brot mit Erbsencreme und Forelle ansehen
Milchshake mit Banane, Mandeln und Kakao

Kalorien: 390 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 48 g

Milchshake mit Banane, Mandeln und Kakao ansehen
Quinoasalat mit Erbsen, Paprika und Möhren

Kalorien: 361 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 51 g

Quinoasalat mit Erbsen, Paprika und Möhren ansehen
Kürbissuppe mit gerösteten Kürbiskernen

Kalorien: 397 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 41 g

Kürbissuppe mit gerösteten Kürbiskernen ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Rote Bete-Salat mit Kichererbsen und veganem Feta

386 kcal

7 g

35 g

21 g

10 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Rote Bete – Ideal zur Entgiftung und inneren Reinigung

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Dill und seine „magische“ Wirkung

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Vegane Rezepte

Asiatischer Spinat mit Currytofu

Körnerbrötchen mit Meerrettichquark

Maisnudeln mit Sojahack und Champignons

Brokkoli-Zucchini-Nudelsalat mit Tomaten

Spitzkohlsuppe mit Meerrettich

Cornflakes mit Quark und Bananenmilch

Beerenquark mit Cashewkernen und Leinsamen

Falafel-Bällchen mit Senfdip

Paprikasuppe mit Glasnudeln

Bratkartoffeln mit Bohnen und Artischocken

Gebackener Kürbis mit Couscous, Zucchini und veganem Feta

Radieschen-Salat mit Gurke und veganem Feta

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Auflauf mit Reis, Linsen, Paprika und Zucchini

Tortilla mit Kartoffeln, Tomaten und schwarzen Oliven

Gefüllte Kohlrabi mit Gemüse

Rindfleischstreifen mit Bohnen-Spinat-Salat

Scharfer Couscous mit Tomatensalat und Leinsamen-Joghurt

Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf mit Paprika und veganem Feta

Milchshake mit Quark, Beeren und Banane

Naturreis mit Paprika, Champignons und Bohnen

Geröstetes Brot mit Erbsencreme und Forelle

Milchshake mit Banane, Mandeln und Kakao

Quinoasalat mit Erbsen, Paprika und Möhren

Kürbissuppe mit gerösteten Kürbiskernen

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt