Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Rucola-Spargelsalat mit Tomaten und veganem Feta
490 kcal
Kalorien
7 g
Eiweiß
26 g
Kohlenhydrate
38 g
Fett
4 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
-
Reissalat mit Gurke, Tomaten und Paprika
Kalorien: 488 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Pfanne mit Tofu und Gemüse
Kalorien: 444 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Gebratener Blumenkohl mit Tomaten und grünen Bohnen
Kalorien: 481 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Spinatlasagne mit veganem Mozzarella
Kalorien: 314 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Bunter Reissalat mit Ingwer-Sesamöl-Dressing
Kalorien: 361 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Pizza mit Tomaten, Oliven und Paprika
Kalorien: 401 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Gemüsepfanne mit Hackbällchen aus Kidneybohnen
Kalorien: 563 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Gemüsepfanne mit Hackbällchen aus Kidneybohnen
Kalorien: 639 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Bananenmuffins mit Haferflocken
Kalorien: 379 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Kaiserschmarrn mit Beeren
Kalorien: 688 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 98 g
-
Auberginen-Tomaten-Auflauf mit roten Linsen
Kalorien: 608 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Wirsing-Röllchen mit Tofu und Gemüse
Kalorien: 456 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 25 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Rindergulasch mit Kartoffeln und Paprika
Kalorien: 487 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Risotto mit Kohlrabi, Ingwer und Parmesan
Kalorien: 453 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Feldsalat mit Thunfisch, Tomate, Gurke und Mais
Kalorien: 458 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Joghurt mit Erdbeeren, Buchweizenflocken und Leinsamen
Kalorien: 406 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Vegane Hackrollen mit grünen Bohnen
Kalorien: 490 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Quinoa mit Kürbis, veganem Feta und Granatapfel
Kalorien: 497 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Bulgursalat mit Mais, Paprika und Petersilie
Kalorien: 485 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 81 g
-
Dinkelflakes mit Erdbeeren und Joghurt
Kalorien: 474 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Pfannkuchen mit Kochschinken und Spinat
Kalorien: 469 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Brokkolicremesuppe
Kalorien: 414 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Lauwarmer Seitansalat mit Buchweizen
Kalorien: 402 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Buddha Bowl mit Kichererbsen, Paprika und veganem Feta
Kalorien: 491 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 41 g