🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Salat-Bowl mit rote Bete, veganem Feta und Sojajoghurt

Name: Salat-Bowl mit rote Bete, veganem Feta und Sojajoghurt
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 g Rote Bete, gekocht; 60 g Feta, vegan; 20 g Walnüsse; 1 TL Agavendicksaft; 125 g Sojajoghurt; 0,5 Schalotte; 0,25 Knoblauchzehen; 1 TL Zitronensaft; 1 EL Petersilie, gehackt; Salz; Pfeffer

472 kcal

Kalorien

10 g

Eiweiß

28 g

Kohlenhydrate

33 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Salat Rezepte Vegane Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Rote Bete – Ideal zur Entgiftung und inneren Reinigung

Die rote Bete, oder rote Rübe mit ihrem purpurroten Fruchtfleisch ist mit der Zuckerrübe und...

Rote Bete – Ideal zur Entgiftung und inneren Reinigung ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Vegane Rezepte

‹›

Gefüllte Kohlrouladen mit Reis

Kalorien: 530 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 77 g

Gefüllte Kohlrouladen mit Reis ansehen
Champignoncrèmesuppe

Kalorien: 379 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 42 g

Champignoncrèmesuppe ansehen
Weißkohl mit Möhren und Orange

Kalorien: 608 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 58 g

Weißkohl mit Möhren und Orange ansehen
Kokosjoghurt mit Erdbeeren, Blaubeeren und Haferflocken

Kalorien: 383 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 48 g

Kokosjoghurt mit Erdbeeren, Blaubeeren und Haferflocken ansehen
Pasta mit Champignons und Pesto

Kalorien: 357 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 49 g

Pasta mit Champignons und Pesto ansehen
Joghurt mit Apfel, Johannisbeeren und Buchweizenflocken

Kalorien: 373 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 55 g

Joghurt mit Apfel, Johannisbeeren und Buchweizenflocken ansehen
Smoothie-Bowl mit Beeren und Kokoschips

Kalorien: 525 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 47 g

Smoothie-Bowl mit Beeren und Kokoschips ansehen
Salat mit Blutorange, Himbeeren und Tomaten

Kalorien: 264 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 43 g

Salat mit Blutorange, Himbeeren und Tomaten ansehen
Grüner Smoothie mit Banane, Gurke, Sellerie und Spinat

Kalorien: 423 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 65 g

Grüner Smoothie mit Banane, Gurke, Sellerie und Spinat ansehen
Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Blaubeeren und Sojaquark

Kalorien: 457 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 58 g

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Blaubeeren und Sojaquark ansehen
Smoothie mit Apfel, Gurke, Salat und Brokkoli

Kalorien: 362 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 51 g

Smoothie mit Apfel, Gurke, Salat und Brokkoli ansehen
Buchweizen mit Paprika, Walnüssen und veganem Feta

Kalorien: 671 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 74 g

Buchweizen mit Paprika, Walnüssen und veganem Feta ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Risotto mit Pfifferlingen und Lauch

Kalorien: 451 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 64 g

Risotto mit Pfifferlingen und Lauch ansehen
Kartoffel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch

Kalorien: 469 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 49 g

Kartoffel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch ansehen
Kichererbsensuppe mit Kreuzkümmel und Koriander

Kalorien: 456 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 46 g

Kichererbsensuppe mit Kreuzkümmel und Koriander ansehen
Aprikosen-Kokos-Quark mit Haselnüssen

Kalorien: 466 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 50 g

Aprikosen-Kokos-Quark mit Haselnüssen ansehen
Hähnchenspieße mit Reis und Tomatensauce

Kalorien: 490 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 45 g

Hähnchenspieße mit Reis und Tomatensauce ansehen
Dinkel-Flammkuchen mit Paprika und Zwiebeln

Kalorien: 463 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 66 g

Dinkel-Flammkuchen mit Paprika und Zwiebeln ansehen
Champignon-Omelett

Kalorien: 450 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 14 g

Champignon-Omelett ansehen
Aubergine gebacken mit Tomatensauce

Kalorien: 444 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 34 g

Aubergine gebacken mit Tomatensauce ansehen
Paprika-Quinoasalat mit Kartoffeln und Orange

Kalorien: 460 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 61 g

Paprika-Quinoasalat mit Kartoffeln und Orange ansehen
Milchshake mit Erdbeeren und Quark

Kalorien: 468 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 56 g

Milchshake mit Erdbeeren und Quark ansehen
Mediterranes Omelett mit Tomaten und Paprika

Kalorien: 463 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 22 g

Mediterranes Omelett mit Tomaten und Paprika ansehen
Haferflocken mit Apfel und Kirschen

Kalorien: 467 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 69 g

Haferflocken mit Apfel und Kirschen ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Salat-Bowl mit rote Bete, veganem Feta und Sojajoghurt

472 kcal

10 g

28 g

33 g

6 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Rote Bete – Ideal zur Entgiftung und inneren Reinigung

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Vegane Rezepte

Gefüllte Kohlrouladen mit Reis

Champignoncrèmesuppe

Weißkohl mit Möhren und Orange

Kokosjoghurt mit Erdbeeren, Blaubeeren und Haferflocken

Pasta mit Champignons und Pesto

Joghurt mit Apfel, Johannisbeeren und Buchweizenflocken

Smoothie-Bowl mit Beeren und Kokoschips

Salat mit Blutorange, Himbeeren und Tomaten

Grüner Smoothie mit Banane, Gurke, Sellerie und Spinat

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Blaubeeren und Sojaquark

Smoothie mit Apfel, Gurke, Salat und Brokkoli

Buchweizen mit Paprika, Walnüssen und veganem Feta

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Risotto mit Pfifferlingen und Lauch

Kartoffel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch

Kichererbsensuppe mit Kreuzkümmel und Koriander

Aprikosen-Kokos-Quark mit Haselnüssen

Hähnchenspieße mit Reis und Tomatensauce

Dinkel-Flammkuchen mit Paprika und Zwiebeln

Champignon-Omelett

Aubergine gebacken mit Tomatensauce

Paprika-Quinoasalat mit Kartoffeln und Orange

Milchshake mit Erdbeeren und Quark

Mediterranes Omelett mit Tomaten und Paprika

Haferflocken mit Apfel und Kirschen

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt