🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Salat mit Rhabarber, Feta, Rosinen und Walnüssen

Name: Salat mit Rhabarber, Feta, Rosinen und Walnüssen
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 70 g Salatblätter, nach Wahl; 100 g Rhabarber; 80 g Feta, 9 % Fett; 2 EL Rosinen; 10 g Walnüsse, gehackt; 1 EL Orangensaft; 1 TL Honig; 1 EL Walnussöl; 1 EL Apfelessig; Salz; Pfeffer

459 kcal

Kalorien

19 g

Eiweiß

35 g

Kohlenhydrate

24 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Salat Rezepte Clean Eating Rezepte Vegetarische Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Wusstest du, dass Rhabarber eigentlich ein Gemüse ist?

Rhabarber wird von Pflanzenkundlern als Gemüse bezeichnet. Angebaut wurde er bereits im 11. Jahrhundert im...

Wusstest du, dass Rhabarber eigentlich ein Gemüse ist? ansehen

Lebensmittel

Der Unterschied zwischen Feta, Schafskäse, Hirten- und Balkankäse

Feta (fetta = Scheibe) ist ein seit 2002 geschützter Begriff. Ein Käse darf sich nur...

Der Unterschied zwischen Feta, Schafskäse, Hirten- und Balkankäse ansehen

Gesunde ErnährungLebensmittel

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Honig ist bei uns ein beliebter Brotaufstrich, wird aber auch gerne wegen seines leicht karamelligen...

Honig oder Zucker, was ist gesünder? ansehen

Lebensmittel

Wie Apfelessig Appetit und Heißhunger ausbremst

Unter den Fruchtessigen ist der Apfelessig wohl die bekannteste oder gängigste Variante in der alltäglichen...

Wie Apfelessig Appetit und Heißhunger ausbremst ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Tagliatelle mit Erbsen und Petersilienpesto

Kalorien: 391 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 50 g

Tagliatelle mit Erbsen und Petersilienpesto ansehen
Quinoaburger mit Tomate und Zwiebel

Kalorien: 644 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 93 g

Quinoaburger mit Tomate und Zwiebel ansehen
Dinkel-Flammkuchen mit Kürbis, Apfel und Kürbiskernen

Kalorien: 645 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 86 g

Dinkel-Flammkuchen mit Kürbis, Apfel und Kürbiskernen ansehen
Müsli mit Himbeeren, Weintrauben und Quark

Kalorien: 397 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 41 g

Müsli mit Himbeeren, Weintrauben und Quark ansehen
Buchweizen Nudeln mit Champignons und Spinat

Kalorien: 547 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 77 g

Buchweizen Nudeln mit Champignons und Spinat ansehen
Bohneneintopf mit Mangold und Stangensellerie

Kalorien: 607 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 60 g

Bohneneintopf mit Mangold und Stangensellerie ansehen
Crêpe mit Quarkcreme und Orange

Kalorien: 496 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 68 g

Crêpe mit Quarkcreme und Orange ansehen
Pfirsichquark

Kalorien: 509 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 56 g

Pfirsichquark ansehen
Apfel-Kaiserschmarrn mit gehobelten Mandeln

Kalorien: 598 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 85 g

Apfel-Kaiserschmarrn mit gehobelten Mandeln ansehen
Joghurt mit Melone, Ananas und Haferflocken

Kalorien: 371 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 40 g

Joghurt mit Melone, Ananas und Haferflocken ansehen
Reissalat mit Tomaten, Oliven und Gurke

Kalorien: 641 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 97 g

Reissalat mit Tomaten, Oliven und Gurke ansehen
Apfel-Kokos-Shake

Kalorien: 672 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 58 g

Apfel-Kokos-Shake ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Lauwarmer Seitansalat mit Buchweizen

Kalorien: 402 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 39 g

Lauwarmer Seitansalat mit Buchweizen ansehen
Gemüse-Salat mit Roastbeef und Kresse

Kalorien: 486 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 43 g

Gemüse-Salat mit Roastbeef und Kresse ansehen
Bruschetta mit Paprika und Mozzarella

Kalorien: 468 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 54 g

Bruschetta mit Paprika und Mozzarella ansehen
Chiasamenpudding mit Buchweizenflocken und Granatapfel

Kalorien: 417 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 49 g

Chiasamenpudding mit Buchweizenflocken und Granatapfel ansehen
Garnelen mit Brokkoli, Blumenkohl und Möhren

Kalorien: 493 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 40 g

Garnelen mit Brokkoli, Blumenkohl und Möhren ansehen
Pochierter Seelachs mit Salat

Kalorien: 442 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 23 g

Pochierter Seelachs mit Salat ansehen
Spaghetti mit Soja-Hack, Paprika und Tomaten

Kalorien: 489 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 57 g

Spaghetti mit Soja-Hack, Paprika und Tomaten ansehen
Rotkohlbruschetta mit veganem Feta

Kalorien: 490 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 57 g

Rotkohlbruschetta mit veganem Feta ansehen
Bruschetta mit gegrillter Paprika und Mondarella

Kalorien: 361 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 54 g

Bruschetta mit gegrillter Paprika und Mondarella ansehen
Smoothie Bowl mit Mango, Kiwi, Chia, Mandeln und Kokos

Kalorien: 436 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 42 g

Smoothie Bowl mit Mango, Kiwi, Chia, Mandeln und Kokos ansehen
Quinoa mit Tomate und Gurke

Kalorien: 468 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 53 g

Quinoa mit Tomate und Gurke ansehen
Kohlpfanne mit Geflügelwurst

Kalorien: 454 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 22 g

Kohlpfanne mit Geflügelwurst ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Salat mit Rhabarber, Feta, Rosinen und Walnüssen

459 kcal

19 g

35 g

24 g

6 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Wusstest du, dass Rhabarber eigentlich ein Gemüse ist?

Der Unterschied zwischen Feta, Schafskäse, Hirten- und Balkankäse

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Wie Apfelessig Appetit und Heißhunger ausbremst

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Vegetarische Rezepte

Tagliatelle mit Erbsen und Petersilienpesto

Quinoaburger mit Tomate und Zwiebel

Dinkel-Flammkuchen mit Kürbis, Apfel und Kürbiskernen

Müsli mit Himbeeren, Weintrauben und Quark

Buchweizen Nudeln mit Champignons und Spinat

Bohneneintopf mit Mangold und Stangensellerie

Crêpe mit Quarkcreme und Orange

Pfirsichquark

Apfel-Kaiserschmarrn mit gehobelten Mandeln

Joghurt mit Melone, Ananas und Haferflocken

Reissalat mit Tomaten, Oliven und Gurke

Apfel-Kokos-Shake

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Lauwarmer Seitansalat mit Buchweizen

Gemüse-Salat mit Roastbeef und Kresse

Bruschetta mit Paprika und Mozzarella

Chiasamenpudding mit Buchweizenflocken und Granatapfel

Garnelen mit Brokkoli, Blumenkohl und Möhren

Pochierter Seelachs mit Salat

Spaghetti mit Soja-Hack, Paprika und Tomaten

Rotkohlbruschetta mit veganem Feta

Bruschetta mit gegrillter Paprika und Mondarella

Smoothie Bowl mit Mango, Kiwi, Chia, Mandeln und Kokos

Quinoa mit Tomate und Gurke

Kohlpfanne mit Geflügelwurst

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt