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Sandwich mit Thunfisch und Gurke

Name: Sandwich mit Thunfisch und Gurke
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 80 g Vollkornbrot; 100 g Thunfisch, in Eigensaft; 150 g Gurken; 30 g Frischkäse, 17 % Fett; 1 TL Kapern; 10 g Gewürzgurken; 0,5 Schalotte; 1 EL Petersilie, gehackt; Salz; Pfeffer; Zitronensaft

448 kcal

Kalorien

35 g

Eiweiß

52 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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