🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Sandwich mit Tomate, Bacon und Mozzarella

Name: Sandwich mit Tomate, Bacon und Mozzarella
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 50 g Vollkornbrot; 20 g Bacon, fettarm; 0,25 Mozzarellakugeln, 8,5 % Fett; 150 g Tomaten; 0,25 Zwiebeln; 5 g Salatblätter, nach Wahl; Salz; Pfeffer

284 kcal

Kalorien

18 g

Eiweiß

35 g

Kohlenhydrate

5 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Brot & Sandwich Rezepte Clean Eating Rezepte Low Fat Rezepte 200 bis 300 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Mozzarella – Der ideale Snack beim Abnehmen

Der Begriff Mozzarella stammt aus dem italienischen („per Hand abschneiden“) und ist ein ursprünglicher Pasta-Käse aus...

Mozzarella – Der ideale Snack beim Abnehmen ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Low Fat Rezepte

‹›

Smoothie mit Erdbeeren, Banane und Basilikum

Kalorien: 425 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 68 g

Smoothie mit Erdbeeren, Banane und Basilikum ansehen
Dinkel-Flammkuchen mit Parmaschinken und Spargel

Kalorien: 493 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 52 g

Dinkel-Flammkuchen mit Parmaschinken und Spargel ansehen
Bananenjoghurt mit Apfel und Zimt

Kalorien: 495 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 60 g

Bananenjoghurt mit Apfel und Zimt ansehen
Knuspermüsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam

Kalorien: 529 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 74 g

Knuspermüsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam ansehen
Türkischer Bohneneintopf

Kalorien: 297 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 34 g

Türkischer Bohneneintopf ansehen
Schoko-Milchreis mit Beeren

Kalorien: 371 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 69 g

Schoko-Milchreis mit Beeren ansehen
Hirsepfanne mit rote Bete, Aubergine und Currypaste

Kalorien: 577 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 82 g

Hirsepfanne mit rote Bete, Aubergine und Currypaste ansehen
Mandelmilchshake mit Birne, Banane und Datteln

Kalorien: 545 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 86 g

Mandelmilchshake mit Birne, Banane und Datteln ansehen
Schollenfilet mit Kartoffeln, Brokkoli und Möhren

Kalorien: 610 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 53 g

Schollenfilet mit Kartoffeln, Brokkoli und Möhren ansehen
Kalte Frühstücks-Bananencreme mit Kakao und Espresso

Kalorien: 350 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 50 g

Kalte Frühstücks-Bananencreme mit Kakao und Espresso ansehen
Hähnchenbrust mit Reis, Brokkoli, Erbsen und Paprika

Kalorien: 652 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 61 g

Hähnchenbrust mit Reis, Brokkoli, Erbsen und Paprika ansehen
Joghurt-Milchshake mit Beeren und Banane

Kalorien: 520 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 67 g

Joghurt-Milchshake mit Beeren und Banane ansehen

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

‹›

Kabeljaufilet mit Spinat und grünem Spargel

Kalorien: 288 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 7 g

Kabeljaufilet mit Spinat und grünem Spargel ansehen
Milchshake mit Johannisbeeren und Cashewkernen

Kalorien: 281 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 28 g

Milchshake mit Johannisbeeren und Cashewkernen ansehen
Hirsebrei mit Gemüse

Kalorien: 268 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 41 g

Hirsebrei mit Gemüse ansehen
Milchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren

Kalorien: 254 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 22 g

Milchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren ansehen
Blaubeershake mit Banane und Mandeln

Kalorien: 300 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 31 g

Blaubeershake mit Banane und Mandeln ansehen
Smoothie mit Blaubeeren, Chiasamen und Haferflocken

Kalorien: 298 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 44 g

Smoothie mit Blaubeeren, Chiasamen und Haferflocken ansehen
Kabeljausuppe mit Tomaten, Kartoffeln und schwarzen Oliven

Kalorien: 293 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 23 g

Kabeljausuppe mit Tomaten, Kartoffeln und schwarzen Oliven ansehen
Smoothie mit Honigmelone

Kalorien: 257 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 55 g

Smoothie mit Honigmelone ansehen
Suppe mit Blumenkohl und Kartoffeln

Kalorien: 296 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 29 g

Suppe mit Blumenkohl und Kartoffeln ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren

Kalorien: 276 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 49 g

Cornflakes mit Erdbeeren ansehen
Hähnchenbrustsalat mit Gurke und Parmesan

Kalorien: 284 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 19 g

Hähnchenbrustsalat mit Gurke und Parmesan ansehen
Putenwurstbrot mit Tomate und Salat

Kalorien: 298 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 41 g

Putenwurstbrot mit Tomate und Salat ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Sandwich mit Tomate, Bacon und Mozzarella

284 kcal

18 g

35 g

5 g

8 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Mozzarella – Der ideale Snack beim Abnehmen

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Low Fat Rezepte

Smoothie mit Erdbeeren, Banane und Basilikum

Dinkel-Flammkuchen mit Parmaschinken und Spargel

Bananenjoghurt mit Apfel und Zimt

Knuspermüsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam

Türkischer Bohneneintopf

Schoko-Milchreis mit Beeren

Hirsepfanne mit rote Bete, Aubergine und Currypaste

Mandelmilchshake mit Birne, Banane und Datteln

Schollenfilet mit Kartoffeln, Brokkoli und Möhren

Kalte Frühstücks-Bananencreme mit Kakao und Espresso

Hähnchenbrust mit Reis, Brokkoli, Erbsen und Paprika

Joghurt-Milchshake mit Beeren und Banane

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

Kabeljaufilet mit Spinat und grünem Spargel

Milchshake mit Johannisbeeren und Cashewkernen

Hirsebrei mit Gemüse

Milchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren

Blaubeershake mit Banane und Mandeln

Smoothie mit Blaubeeren, Chiasamen und Haferflocken

Kabeljausuppe mit Tomaten, Kartoffeln und schwarzen Oliven

Smoothie mit Honigmelone

Suppe mit Blumenkohl und Kartoffeln

Cornflakes mit Erdbeeren

Hähnchenbrustsalat mit Gurke und Parmesan

Putenwurstbrot mit Tomate und Salat

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt