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Schinkenspargelstangen mit Mehrkornciabatta

Name: Schinkenspargelstangen mit Mehrkornciabatta
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Spargel, grün; 100 g Schinken, roh; 0,5 Schalotte; 1 TL Öl; 1 TL Petersilie, gehackt; 30 g Frischkäse, 17 % Fett; 40 g Mehrkornciabatta; Salz; Pfeffer

359 kcal

Kalorien

33 g

Eiweiß

23 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

5 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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