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Schokomüsli mit Erdbeeren
469 kcal
Kalorien
17 g
Eiweiß
45 g
Kohlenhydrate
21 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 18 g
Eiweiß: 12 g
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Fett: 26 g
Eiweiß: 22 g
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Eiweiß: 22 g
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Kalorien: 443 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 65 g
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Gebratener Tofu mit Sesam, roten Zwiebeln und Möhre
Kalorien: 463 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 20 g
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Buchweizen Nudeln mit Champignons und Spinat
Kalorien: 454 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 62 g
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Fett: 13 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 30 g
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Putenfleisch-Brokkoli-Pfanne mit Kichererbsen Nudeln
Kalorien: 458 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 28 g
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Haferflocken mit Apfel und Kirschen
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Eiweiß: 14 g
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Hirsepfanne mit rote Bete, Aubergine und Currypaste
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Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 72 g
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Rinderstreifen-Salat mit Mango und Ziegenfrischkäse-Dressing
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Fett: 15 g
Eiweiß: 45 g
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Tomaten-Schinken-Rührei
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Kalte Frühstücks-Bananencreme mit Kakao und Espresso
Kalorien: 402 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 54 g