🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Schweinefleisch süß-sauer mit Reis, Paprika und Möhre

Name: Schweinefleisch süß-sauer mit Reis, Paprika und Möhre
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 70 g Vollkornreis; 200 g Schweinefilet; 55 g Möhren; 1 Paprika, rot; 0,5 Zwiebel; 1 TL Öl; 1 EL Sojasauce; 1 TL Tomatenmark; 1 TL Honig; 100 ml Tomaten, passiert; 1 TL Zitronensaft; Salz; Pfeffer; Curry; Paprika, rosenscharf

652 kcal

Kalorien

58 g

Eiweiß

77 g

Kohlenhydrate

8 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Schweinefleisch Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch

Schweinefleisch gilt besonders in Europa und Ostasien zu der am häufigsten gegessenen Fleischart. Knappe 30...

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Kräuter & Gewürze

Sojasauce – Die gesunde Salzalternative

Sojasauce ist nicht nur in der asiatischen Gegend beliebt – mittlerweile wird die Sauce überall...

Sojasauce – Die gesunde Salzalternative ansehen

Gesunde ErnährungLebensmittel

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Honig ist bei uns ein beliebter Brotaufstrich, wird aber auch gerne wegen seines leicht karamelligen...

Honig oder Zucker, was ist gesünder? ansehen

Weitere Low Fat Rezepte

‹›

Schinken-Sandwich mit Tomate und Ei

Kalorien: 258 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 24 g

Schinken-Sandwich mit Tomate und Ei ansehen
Muffins mit Apfel, Schokolade und Zimt

Kalorien: 667 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 81 g

Muffins mit Apfel, Schokolade und Zimt ansehen
Müsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Joghurt

Kalorien: 448 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 61 g

Müsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Joghurt ansehen
Asia-Nudelpfanne mit Putenfleisch

Kalorien: 618 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 76 g

Asia-Nudelpfanne mit Putenfleisch ansehen
Süßkartoffelquiche mit Champignons und Spinat

Kalorien: 638 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 78 g

Süßkartoffelquiche mit Champignons und Spinat ansehen
Farfalle mit Tomatensauce und Aubergine

Kalorien: 634 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 82 g

Farfalle mit Tomatensauce und Aubergine ansehen
Nudeln mit Pilzsauce

Kalorien: 532 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 65 g

Nudeln mit Pilzsauce ansehen
Kartoffelsalat mit Rucola

Kalorien: 466 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 77 g

Kartoffelsalat mit Rucola ansehen
Tagliatelle mit Möhre, Champignons und heller Sauce

Kalorien: 644 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 79 g

Tagliatelle mit Möhre, Champignons und heller Sauce ansehen
Kartoffelscheiben mit Tomaten, Zucchini und Dip

Kalorien: 611 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 70 g

Kartoffelscheiben mit Tomaten, Zucchini und Dip ansehen
Milchshake mit Himbeeren und Quark

Kalorien: 411 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 35 g

Milchshake mit Himbeeren und Quark ansehen
Hühnersuppe mit Nudeln, Möhren und Fenchel

Kalorien: 467 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 31 g

Hühnersuppe mit Nudeln, Möhren und Fenchel ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Kohl-Lauch-Salat mit veganem Feta

Kalorien: 643 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 53 g

Kohl-Lauch-Salat mit veganem Feta ansehen
Eiweißbrot mit Käse, Pute und Feldsalat

Kalorien: 634 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 17 g

Eiweißbrot mit Käse, Pute und Feldsalat ansehen
Putenbrust mit Reis, Brokkoli, Möhren und Feigen

Kalorien: 664 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 71 g
Kohlehydrate: 58 g

Putenbrust mit Reis, Brokkoli, Möhren und Feigen ansehen
Erbsensalat mit Bohnen und veganem Feta

Kalorien: 666 kcal
Fett: 41 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 52 g

Erbsensalat mit Bohnen und veganem Feta ansehen
Gnocchi mit Tomaten, Spinat und Parmesan

Kalorien: 682 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 107 g

Gnocchi mit Tomaten, Spinat und Parmesan ansehen
Matjesfilet mit Kartoffeln und Zwiebeln

Kalorien: 681 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 54 g

Matjesfilet mit Kartoffeln und Zwiebeln ansehen
Nudelsalat mit Aubergine, Tomate und Kichererbsen

Kalorien: 635 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 87 g

Nudelsalat mit Aubergine, Tomate und Kichererbsen ansehen
Joghurt mit Beeren und Müsli

Kalorien: 639 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 84 g

Joghurt mit Beeren und Müsli ansehen
Lauwarmer Seitansalat mit Buchweizen

Kalorien: 627 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 45 g

Lauwarmer Seitansalat mit Buchweizen ansehen
Mandelmilchshake mit Quark, Beeren und Banane

Kalorien: 605 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 46 g

Mandelmilchshake mit Quark, Beeren und Banane ansehen
Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren

Kalorien: 603 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 95 g

Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren ansehen
Hüttenkäse mit Apfel und Kirschen

Kalorien: 652 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 57 g

Hüttenkäse mit Apfel und Kirschen ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Schweinefleisch süß-sauer mit Reis, Paprika und Möhre

652 kcal

58 g

77 g

8 g

11 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Sojasauce – Die gesunde Salzalternative

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Weitere Low Fat Rezepte

Schinken-Sandwich mit Tomate und Ei

Muffins mit Apfel, Schokolade und Zimt

Müsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Joghurt

Asia-Nudelpfanne mit Putenfleisch

Süßkartoffelquiche mit Champignons und Spinat

Farfalle mit Tomatensauce und Aubergine

Nudeln mit Pilzsauce

Kartoffelsalat mit Rucola

Tagliatelle mit Möhre, Champignons und heller Sauce

Kartoffelscheiben mit Tomaten, Zucchini und Dip

Milchshake mit Himbeeren und Quark

Hühnersuppe mit Nudeln, Möhren und Fenchel

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Kohl-Lauch-Salat mit veganem Feta

Eiweißbrot mit Käse, Pute und Feldsalat

Putenbrust mit Reis, Brokkoli, Möhren und Feigen

Erbsensalat mit Bohnen und veganem Feta

Gnocchi mit Tomaten, Spinat und Parmesan

Matjesfilet mit Kartoffeln und Zwiebeln

Nudelsalat mit Aubergine, Tomate und Kichererbsen

Joghurt mit Beeren und Müsli

Lauwarmer Seitansalat mit Buchweizen

Mandelmilchshake mit Quark, Beeren und Banane

Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren

Hüttenkäse mit Apfel und Kirschen

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt