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Spaghetti mit Soja-Hack, Paprika und Tomaten

Name: Spaghetti mit Soja-Hack, Paprika und Tomaten
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 60 g Sojagranulat; 60 g Vollkornspaghetti; 0,5 Paprika, rot; 150 g Tomaten, passiert; 0,25 Zwiebeln; 0,5 Knoblauchzehe; 1 EL Tomatenmark; 1 TL Olivenöl; Salz; Pfeffer; Paprikapulver, geräuchert; Basilikumblätter

489 kcal

Kalorien

38 g

Eiweiß

57 g

Kohlenhydrate

8 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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