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Spaghetti-Salat mit Rucola, Paprika und Parmezzano

353 kcal

Kalorien

9 g

Eiweiß

60 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

4 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Pfirsich-Beeren-Smoothie

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Nudeln mit Wirsing und Cashewkernen

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Auberginenlasagne mit Pilzfüllung

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Gemüseeintopf mit Aubergine, Zucchini, Paprika und Tomaten

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Pizza mit Zucchini und veganem Feta

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Smoothie mit Apfel und Avocado

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Matcha-Chiasamenpudding mit Himbeeren und Kokosraspeln

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Gemüseragout

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Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

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Rinderfilet mit Mie Nudeln und Gemüse

Kalorien: 400 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 31 g
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Tortilla mit grünen Bohnen und Frühlingszwiebel

Kalorien: 348 kcal
Fett: 14 g
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Blaubeer-Quarkcreme mit Walnussmüsli

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Lachssalat mit Gurke und Frühlingszwiebel

Kalorien: 387 kcal
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Milchreis mit Blaubeeren und Banane

Kalorien: 351 kcal
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Eiweißbrot mit Käse, Pute und Feldsalat

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Avocado-Crostini

Kalorien: 378 kcal
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Lauwarmer Seitansalat mit Buchweizen

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Sandwich mit Tomate, Bacon und Mozzarella

Kalorien: 398 kcal
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Omelett mit Kartoffeln, Spinat und Frühlingszwiebel

Kalorien: 353 kcal
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Müsli mit Himbeeren

Kalorien: 369 kcal
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Dinkel-Flammkuchen mit Zwiebeln und Paprika

Kalorien: 391 kcal
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