🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Süßkartoffeln mit Paprika und Stangensellerie

Name: Süßkartoffeln mit Paprika und Stangensellerie
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 270 g Süßkartoffeln; 1 Paprika, rot; 1 Schalotte; 0,5 Knoblauchzehe; 50 g Stangensellerie; 1 EL Koriander, gehackt; 1 EL Rapsöl; 0,5 TL Senf; 50 ml Gemüsebrühe; Salz; Pfeffer; Chili

495 kcal

Kalorien

7 g

Eiweiß

77 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

16 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Kartoffel Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 30 bis 40 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Stangensellerie – Mit Dip ein toller Snack beim Abnehmen

Auch Homer glaubte wohl an die luststeigernde Wirkung des echten Selleries, hat er ihn doch...

Stangensellerie – Mit Dip ein toller Snack beim Abnehmen ansehen

Kräuter & Gewürze

Koriander – Hilft bei Müdigkeit und Magen-Darm-Problemen

Der Koriander gehört zur Familie der Doldenblütler und ist eines der ältesten Kulturkräuter. Schon in...

Koriander – Hilft bei Müdigkeit und Magen-Darm-Problemen ansehen

Kräuter & Gewürze

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Bereits die Griechen benutzten Senf im 4. Jahrhundert vor Christus als Heilmittel. Später wurde er...

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Milchreis mit Erdbeeren, Mandeln und Schokoraspeln

Kalorien: 374 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 56 g

Milchreis mit Erdbeeren, Mandeln und Schokoraspeln ansehen
Crêpes mit Blaubeeren und Blaubeerquarkcreme

Kalorien: 454 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 56 g

Crêpes mit Blaubeeren und Blaubeerquarkcreme ansehen
Spaghetti mit Oliven, Tomatensoße und Feta

Kalorien: 469 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 44 g

Spaghetti mit Oliven, Tomatensoße und Feta ansehen
Gnocchi mit Zucchini und Champignons

Kalorien: 660 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 101 g

Gnocchi mit Zucchini und Champignons ansehen
Pancakes mit heißen Kirschen

Kalorien: 547 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 92 g

Pancakes mit heißen Kirschen ansehen
Buchweizenflocken mit Banane, Cranberries und Leinsamen

Kalorien: 394 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 63 g

Buchweizenflocken mit Banane, Cranberries und Leinsamen ansehen
Lasagne mit Aubergine, Zucchini und Tomaten

Kalorien: 593 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 67 g

Lasagne mit Aubergine, Zucchini und Tomaten ansehen
Milchshake mit Brombeeren und Quark

Kalorien: 618 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 45 g

Milchshake mit Brombeeren und Quark ansehen
Kichererbsensuppe mit Erdnüssen

Kalorien: 474 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 37 g

Kichererbsensuppe mit Erdnüssen ansehen
Gefüllter Apfel mit gerösteten Mandeln und Zimt

Kalorien: 485 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 66 g

Gefüllter Apfel mit gerösteten Mandeln und Zimt ansehen
Müsli mit Banane, Erdbeeren und Joghurt

Kalorien: 429 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 70 g

Müsli mit Banane, Erdbeeren und Joghurt ansehen
Erdnuss-Schoko-Hüttenkäse

Kalorien: 482 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 37 g

Erdnuss-Schoko-Hüttenkäse ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Couscoussalat mit Kichererbsen, Möhren und Zucchini

Kalorien: 458 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 62 g

Couscoussalat mit Kichererbsen, Möhren und Zucchini ansehen
Smoothie mit Banane, Orange und Kiwi

Kalorien: 439 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 86 g

Smoothie mit Banane, Orange und Kiwi ansehen
Grüner Smoothie mit Apfel, Banane, Spinat und Ingwer

Kalorien: 495 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 86 g

Grüner Smoothie mit Apfel, Banane, Spinat und Ingwer ansehen
Kartoffelpuffer mit Ananas

Kalorien: 496 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 67 g

Kartoffelpuffer mit Ananas ansehen
Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane

Kalorien: 450 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 46 g

Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane ansehen
Joghurt Bowl mit Erdbeeren, Blaubeeren, Mango und Granola

Kalorien: 457 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 59 g

Joghurt Bowl mit Erdbeeren, Blaubeeren, Mango und Granola ansehen
Burger mit Lachs, Avocado und Rucola

Kalorien: 445 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 36 g

Burger mit Lachs, Avocado und Rucola ansehen
Dinkel-Pizza mit Schinken, Oliven und Paprika

Kalorien: 486 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 50 g

Dinkel-Pizza mit Schinken, Oliven und Paprika ansehen
Joghurt mit schwarzen Johannisbeeren

Kalorien: 441 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 30 g

Joghurt mit schwarzen Johannisbeeren ansehen
Gemüsebratlinge mit gebackenen Tomaten

Kalorien: 487 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 66 g

Gemüsebratlinge mit gebackenen Tomaten ansehen
Vegane Spaghetti Bolognese

Kalorien: 497 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 51 g

Vegane Spaghetti Bolognese ansehen
Lachsspieße mit Zuckerschoten, Baby-Kartoffeln und Kräuterdip

Kalorien: 497 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 35 g

Lachsspieße mit Zuckerschoten, Baby-Kartoffeln und Kräuterdip ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Süßkartoffeln mit Paprika und Stangensellerie

495 kcal

7 g

77 g

13 g

16 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Stangensellerie – Mit Dip ein toller Snack beim Abnehmen

Koriander – Hilft bei Müdigkeit und Magen-Darm-Problemen

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Vegetarische Rezepte

Milchreis mit Erdbeeren, Mandeln und Schokoraspeln

Crêpes mit Blaubeeren und Blaubeerquarkcreme

Spaghetti mit Oliven, Tomatensoße und Feta

Gnocchi mit Zucchini und Champignons

Pancakes mit heißen Kirschen

Buchweizenflocken mit Banane, Cranberries und Leinsamen

Lasagne mit Aubergine, Zucchini und Tomaten

Milchshake mit Brombeeren und Quark

Kichererbsensuppe mit Erdnüssen

Gefüllter Apfel mit gerösteten Mandeln und Zimt

Müsli mit Banane, Erdbeeren und Joghurt

Erdnuss-Schoko-Hüttenkäse

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Couscoussalat mit Kichererbsen, Möhren und Zucchini

Smoothie mit Banane, Orange und Kiwi

Grüner Smoothie mit Apfel, Banane, Spinat und Ingwer

Kartoffelpuffer mit Ananas

Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane

Joghurt Bowl mit Erdbeeren, Blaubeeren, Mango und Granola

Burger mit Lachs, Avocado und Rucola

Dinkel-Pizza mit Schinken, Oliven und Paprika

Joghurt mit schwarzen Johannisbeeren

Gemüsebratlinge mit gebackenen Tomaten

Vegane Spaghetti Bolognese

Lachsspieße mit Zuckerschoten, Baby-Kartoffeln und Kräuterdip

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt