🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Tomaten-Mozzarella-Salat mit Aubergine

Name: Tomaten-Mozzarella-Salat mit Aubergine
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 60 g Mozzarella, vegan; 200 g Auberginen; 2 Tomaten; 0,25 Zwiebeln; 0,5 Knoblauchzehe; 10 Basilikumblätter; 1 TL Olivenöl; 1 EL Balsamico, hell; 0,5 TL Senf; 1 TL Rapsöl; 1 TL Agavendicksaft; 1 TL Kräuter, italienisch; Salz; Pfeffer

358 kcal

Kalorien

6 g

Eiweiß

31 g

Kohlenhydrate

22 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Salat Rezepte Vegane Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress

Bei Auberginen denkt man sofort an die tief violette Frucht. Allerdings hat sie nicht umsonst...

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Kräuter & Gewürze

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Der Geschmack und Geruch erinnert wohl als Erstes an Italien. Dabei ist die Herkunft heute...

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Der Name „Balsam“ oder „Balsamico“ leitet sich vom lateinischen Wort „balsamum“ ab, das ursprünglich wohlriechende...

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig? ansehen

Kräuter & Gewürze

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Bereits die Griechen benutzten Senf im 4. Jahrhundert vor Christus als Heilmittel. Später wurde er...

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend ansehen

Weitere Vegane Rezepte

‹›

Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini und veganem Mozzarella und Feta

Kalorien: 306 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 40 g

Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini und veganem Mozzarella und Feta ansehen
Müsli mit Banane und Kiwi

Kalorien: 516 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 88 g

Müsli mit Banane und Kiwi ansehen
Zoodle-Salat griechischer Art

Kalorien: 580 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 44 g

Zoodle-Salat griechischer Art ansehen
Reis mit Zucchini, Goji Beeren und Petersilie

Kalorien: 352 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 58 g

Reis mit Zucchini, Goji Beeren und Petersilie ansehen
Rucolasalat mit Artischocken und Oliven

Kalorien: 581 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 47 g

Rucolasalat mit Artischocken und Oliven ansehen
Muffins mit Haferflocken und getrockneten Cranberries

Kalorien: 672 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 102 g

Muffins mit Haferflocken und getrockneten Cranberries ansehen
Meerrettich-Dip mit Kohlrabistreifen

Kalorien: 447 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 58 g

Meerrettich-Dip mit Kohlrabistreifen ansehen
Couscous mit Brokkoli, Tomaten und Stangensellerie

Kalorien: 574 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 83 g

Couscous mit Brokkoli, Tomaten und Stangensellerie ansehen
Blaubeer-Bananen-Muffins

Kalorien: 577 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 93 g

Blaubeer-Bananen-Muffins ansehen
Dinkel-Flammkuchen mit Schalotten, Weintrauben und Feige

Kalorien: 456 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 76 g

Dinkel-Flammkuchen mit Schalotten, Weintrauben und Feige ansehen
Quinoa Bowl mit Champignons

Kalorien: 331 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 40 g

Quinoa Bowl mit Champignons ansehen
Gefüllte Paprika mit Couscous und Gemüse

Kalorien: 686 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 105 g

Gefüllte Paprika mit Couscous und Gemüse ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Bananenjoghurt mit Apfel und Zimt

Kalorien: 330 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 42 g

Bananenjoghurt mit Apfel und Zimt ansehen
Quinoasalat mit Gurke, Kirschtomaten und Ernussdressing

Kalorien: 386 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 47 g

Quinoasalat mit Gurke, Kirschtomaten und Ernussdressing ansehen
Möhren-Eintopf mit Rindfleisch

Kalorien: 362 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 18 g

Möhren-Eintopf mit Rindfleisch ansehen
Beerenquark mit Cashewkernen und Leinsamen

Kalorien: 379 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 30 g

Beerenquark mit Cashewkernen und Leinsamen ansehen
Kichererbseneintopf mit Geflügelfleisch, Tomaten und Rosmarin

Kalorien: 356 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 20 g

Kichererbseneintopf mit Geflügelfleisch, Tomaten und Rosmarin ansehen
Veganes Feta-Tomaten Baguette

Kalorien: 393 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 45 g

Veganes Feta-Tomaten Baguette ansehen
Hirsepfanne mit rote Bete, Aubergine und Currypaste

Kalorien: 387 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 61 g

Hirsepfanne mit rote Bete, Aubergine und Currypaste ansehen
Auflauf mit Hähnchen, Blumenkohl, grünen Bohnen und Möhren

Kalorien: 396 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 19 g

Auflauf mit Hähnchen, Blumenkohl, grünen Bohnen und Möhren ansehen
Seelachsfilet mit Kartoffeln in Tomatensauce

Kalorien: 390 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 33 g

Seelachsfilet mit Kartoffeln in Tomatensauce ansehen
Dinkel-Pizza mit Parmaschinken, Oliven und Kapern

Kalorien: 394 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 39 g

Dinkel-Pizza mit Parmaschinken, Oliven und Kapern ansehen
Kartoffelsalat mit Gewürzgurke und Curry

Kalorien: 384 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 48 g

Kartoffelsalat mit Gewürzgurke und Curry ansehen
Radicchio mit rote Bete, Halloumi und Granatapfelkernen

Kalorien: 394 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 30 g

Radicchio mit rote Bete, Halloumi und Granatapfelkernen ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Tomaten-Mozzarella-Salat mit Aubergine

358 kcal

6 g

31 g

22 g

7 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Weitere Vegane Rezepte

Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini und veganem Mozzarella und Feta

Müsli mit Banane und Kiwi

Zoodle-Salat griechischer Art

Reis mit Zucchini, Goji Beeren und Petersilie

Rucolasalat mit Artischocken und Oliven

Muffins mit Haferflocken und getrockneten Cranberries

Meerrettich-Dip mit Kohlrabistreifen

Couscous mit Brokkoli, Tomaten und Stangensellerie

Blaubeer-Bananen-Muffins

Dinkel-Flammkuchen mit Schalotten, Weintrauben und Feige

Quinoa Bowl mit Champignons

Gefüllte Paprika mit Couscous und Gemüse

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Bananenjoghurt mit Apfel und Zimt

Quinoasalat mit Gurke, Kirschtomaten und Ernussdressing

Möhren-Eintopf mit Rindfleisch

Beerenquark mit Cashewkernen und Leinsamen

Kichererbseneintopf mit Geflügelfleisch, Tomaten und Rosmarin

Veganes Feta-Tomaten Baguette

Hirsepfanne mit rote Bete, Aubergine und Currypaste

Auflauf mit Hähnchen, Blumenkohl, grünen Bohnen und Möhren

Seelachsfilet mit Kartoffeln in Tomatensauce

Dinkel-Pizza mit Parmaschinken, Oliven und Kapern

Kartoffelsalat mit Gewürzgurke und Curry

Radicchio mit rote Bete, Halloumi und Granatapfelkernen

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt