🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Türkischer Bohneneintopf

Name: Türkischer Bohneneintopf
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 300 ml Gemüsebrühe; 200 g Weiße Bohnen, Dose; 150 g Kartoffeln; 1 Paprika, rot; 1 Lauchzwiebel; 110 g Möhren; 1 EL Rapsöl; 1 EL Tomatenmark; 0,5 Knoblauchzehe; 1 EL Petersilie, gehackt; 50 g Vollkorntoast; Salz; Pfeffer; Paprikapulver

641 kcal

Kalorien

25 g

Eiweiß

83 g

Kohlenhydrate

15 g

Fett

30 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kartoffeln gelten als das beliebteste Gemüse in ganz Deutschland. Leider wurden sie vor allem am...

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick? ansehen

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Milchshake mit Banane, Feige und Cashewkernen

Kalorien: 555 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 57 g

Milchshake mit Banane, Feige und Cashewkernen ansehen
Porridge mit Erdbeeren

Kalorien: 620 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 102 g

Porridge mit Erdbeeren ansehen
Gemüsesuppe mit Lauch und Eiern

Kalorien: 385 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 24 g

Gemüsesuppe mit Lauch und Eiern ansehen
Chili sin Carne

Kalorien: 567 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 50 g

Chili sin Carne ansehen
Tagliatelle mit Erbsen und Petersilienpesto

Kalorien: 536 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 67 g

Tagliatelle mit Erbsen und Petersilienpesto ansehen
Smoothie mit Apfel und Avocado

Kalorien: 273 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 1 g
Kohlehydrate: 44 g

Smoothie mit Apfel und Avocado ansehen
Gnocchi mit Champignons und Parmesan

Kalorien: 377 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 62 g

Gnocchi mit Champignons und Parmesan ansehen
Maissuppe mit Chili

Kalorien: 430 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 30 g

Maissuppe mit Chili ansehen
Zucchini-Muffins mit Oliven und Parmesan

Kalorien: 377 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 47 g

Zucchini-Muffins mit Oliven und Parmesan ansehen
Joghurt mit Banane, Apfel und Haferflocken

Kalorien: 662 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 93 g

Joghurt mit Banane, Apfel und Haferflocken ansehen
Sojamilchshake mit Joghurt, Apfel, Zimt und Haferflocken

Kalorien: 315 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 42 g

Sojamilchshake mit Joghurt, Apfel, Zimt und Haferflocken ansehen
Körnerbrot mit Feldsalat, Tomate und Feta

Kalorien: 647 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 81 g

Körnerbrot mit Feldsalat, Tomate und Feta ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Linguine mit Tomaten, Oliven und Feldsalat

Kalorien: 697 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 91 g

Linguine mit Tomaten, Oliven und Feldsalat ansehen
Fruchtiger Erdbeerquark mit Buchweizenflocken

Kalorien: 601 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 41 g

Fruchtiger Erdbeerquark mit Buchweizenflocken ansehen
Risotto mit Champignons

Kalorien: 634 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 96 g

Risotto mit Champignons ansehen
Amaranth mit Kirschen, Blaubeeren und Mandeln

Kalorien: 632 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 76 g

Amaranth mit Kirschen, Blaubeeren und Mandeln ansehen
Apfel-Kokos-Shake

Kalorien: 651 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 40 g

Apfel-Kokos-Shake ansehen
Chinakohleintopf mit Hackfleisch und Pastinake

Kalorien: 681 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 21 g

Chinakohleintopf mit Hackfleisch und Pastinake ansehen
Porridge mit Himbeeren, Walnüssen und Rosinen

Kalorien: 643 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 88 g

Porridge mit Himbeeren, Walnüssen und Rosinen ansehen
Spanische Kichererbsenpfanne mit Chorizo

Kalorien: 679 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 49 g

Spanische Kichererbsenpfanne mit Chorizo ansehen
Geflügelsalat mit Chinakohl, Bohnen, Möhre und Paprika

Kalorien: 632 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 43 g

Geflügelsalat mit Chinakohl, Bohnen, Möhre und Paprika ansehen
Hackfleischsuppe mit Paprika, Tomaten und Möhre

Kalorien: 642 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 52 g

Hackfleischsuppe mit Paprika, Tomaten und Möhre ansehen
Panini mit Feta, Schinken und Tomaten

Kalorien: 657 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 60 g

Panini mit Feta, Schinken und Tomaten ansehen
Rührei mit Tomaten, Feta und Tortilla

Kalorien: 649 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 36 g

Rührei mit Tomaten, Feta und Tortilla ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Türkischer Bohneneintopf

641 kcal

25 g

83 g

15 g

30 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Vegetarische Rezepte

Milchshake mit Banane, Feige und Cashewkernen

Porridge mit Erdbeeren

Gemüsesuppe mit Lauch und Eiern

Chili sin Carne

Tagliatelle mit Erbsen und Petersilienpesto

Smoothie mit Apfel und Avocado

Gnocchi mit Champignons und Parmesan

Maissuppe mit Chili

Zucchini-Muffins mit Oliven und Parmesan

Joghurt mit Banane, Apfel und Haferflocken

Sojamilchshake mit Joghurt, Apfel, Zimt und Haferflocken

Körnerbrot mit Feldsalat, Tomate und Feta

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Linguine mit Tomaten, Oliven und Feldsalat

Fruchtiger Erdbeerquark mit Buchweizenflocken

Risotto mit Champignons

Amaranth mit Kirschen, Blaubeeren und Mandeln

Apfel-Kokos-Shake

Chinakohleintopf mit Hackfleisch und Pastinake

Porridge mit Himbeeren, Walnüssen und Rosinen

Spanische Kichererbsenpfanne mit Chorizo

Geflügelsalat mit Chinakohl, Bohnen, Möhre und Paprika

Hackfleischsuppe mit Paprika, Tomaten und Möhre

Panini mit Feta, Schinken und Tomaten

Rührei mit Tomaten, Feta und Tortilla

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt