Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Überbackener Polenta-Auflauf mit Tomaten, Zucchini und veganem Feta
479 kcal
Kalorien
11 g
Eiweiß
63 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
-
Smoothie Bowl mit Himbeeren und Kokoswasser
Kalorien: 471 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Couscoussalat mit grünen Bohnen und Granatapfel
Kalorien: 285 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Smoothie-Bowl mit Erdbeeren, Banane, Kokos und Haselnüssen
Kalorien: 437 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Salat mit Gurken-Gemüsenudeln und Mangold
Kalorien: 611 kcal
Fett: 41 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Salat mit Wassermelone, Gurke, veganem Feta und Minze
Kalorien: 670 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Tellerlinsen mit Tomaten, Möhren und Zwiebeln
Kalorien: 630 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 85 g
-
Spaghetti mit frischer Zitrone und Tomatensalat
Kalorien: 489 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Salat mit Blutorange, Himbeeren und Tomaten
Kalorien: 668 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Vollkornnudeln mit Tomaten, Zucchini und Basilikum
Kalorien: 519 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Kichererbsen-Curry mit Reis
Kalorien: 383 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Quinoa-Milchreis mit Kirschen und Ingwer
Kalorien: 542 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Gebratener Tofu mit Sesam, roten Zwiebeln und Möhre
Kalorien: 553 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 23 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Chiasamenpudding mit Brombeeren und Blaubeeren
Kalorien: 415 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Bruschetta mit Paprika und Mozzarella
Kalorien: 468 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Waffel mit Apfel und Quark
Kalorien: 487 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Gurken-Joghurtsuppe mit frischem Dill und Knoblauch
Kalorien: 456 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Exotischer Obstsalat
Kalorien: 409 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 84 g
-
Rosenkohlsalat mit Möhren und Nüssen
Kalorien: 430 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane
Kalorien: 450 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Cranberry-Muffins mit Apfelmus
Kalorien: 473 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Ciabatta mit Käse und Tomaten
Kalorien: 469 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Sojamilchshake mit Apfel, Zimt und Mandeln
Kalorien: 477 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Mais Spaghetti mit Hokkaido-Kürbis
Kalorien: 467 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Cornflakes mit Beeren und Nektarine
Kalorien: 492 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 73 g